不想被懷孕時被這些併發症困擾，這4個點需要牢記

懷孕，對於一個女人，一個家庭來說，可以說是意義重大。意味著即將迎來一個新生命。也因此，孕婦在孕期都會備受呵護，孕期要注重孕期體檢，特別是高齡孕婦。孕期會出現些併發症，如果沒能好好的重視，不僅會影響孕婦的身體，還可能對胎兒發育影響。

那麼孕期都有哪些常見的併發症呢？應該如何做才能平穩度過孕期呢？

孕期常見的四種併發症

1.妊娠高血壓併發症

這種併發症一般會出現在懷孕前或者懷孕的前十二周，是孕婦特有的一種併發症。這種併發症的前期孕婦會出現輕度水腫和蛋白尿的情況，之後血壓慢慢升高，最嚴重的情況會有痙攣、抽搐、嘔吐、頭暈眼花這些癥狀。這種併發症會升高血壓，可使胚胎髮育異常甚至死亡。

2.妊娠甲狀腺疾病

甲狀腺對我們身體的內分泌水平有著重要的作用。而孕期甲狀腺疾病比較隱蔽，容易被妊娠反應給掩蓋，不容易引起人們的注意。孕期常見的甲狀腺病主要有甲亢、甲減、低T4血症等。孕期甲亢容易導致流產、妊高症，甲減則容易影響胎兒的生長發育，導致出現早產、低出生體重兒等情況，因此，在懷孕前、孕早期應該注意甲狀腺功能的檢查，如果是孕前就有甲狀腺疾病的，備孕的同時，積極正確的治療。注重甲狀腺，不但是為了保障自己的健康，對寶寶的發育也是有利的。

3、妊娠糖尿病

大部分妊娠糖尿病都是本來沒有糖尿病，到了妊娠期才出現糖尿病的，一般在生完孩子後能夠恢復正常的血糖情況。但妊娠期糖尿病對於孕婦和寶寶的影響是很大的。如果沒有控制好血糖，有可能會出現羊水過多、流產、巨大兒等情況。一般在孕24-28周的時候產科醫生會開檢查單做一個糖耐檢查，如果查出結果有異常的，應該及時諮詢營養師和產科醫生，從飲食和運動、體重控制三方面進行治療。

4、妊娠合併慢性腎炎併發症

這種併發症會使腎臟血流量減少，血液尿素氮和肌酐濃度升高，胎盤血供不足，影響胎兒發育，可造成流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩發生率升高。這種併發症約有50%並發妊娠高血壓綜合征，使病情惡化。

這樣做，有助於平穩度過孕期

一、定期產檢很重要

每個階段的產檢都有不同的檢查意義，千萬不要抱著僥倖的心理，自我感覺沒什麼問題，就不定時做產檢，或者只是做幾個B超，抽血就覺得萬事大吉了。定期的產檢有助於及時發現問題，及時的治療。

二、合理的飲食

為什麼一直強調合理飲食呢，因為不少的孕婦在孕期會大肆進補，但是其實孕期最好的補品就是正常飲食，合理飲食。此外還要少吃含糖量比較高的食物，避免血糖升高。飲食方式盡量以蒸煮炒為主，少點煎炸。

三、合理控制孕期體重增長

過胖或者過瘦的產婦出現難產的風險都會比正常體重的產婦要高，因此在孕期需要將體重控制在一個合理的範圍裡面。一般以BMI來評估體重增長是否合理，如果你的BMI屬於正常範圍，那麼整個孕期里最好可以增重20-30斤。如果BMI屬於肥胖範圍，那麼應該要控制體重增長過快，一般增重不宜超過20斤。

四、適當的做些運動

談到飲食合理，又怎麼能少了運動。如果進食後不運動，有可能會導致血糖升高，體重增長過快。所以，孕期適當的做些運動很有必要。可以是散步、孕婦瑜伽操。

總體來說，併發症對於孕婦來說危害還是比較大的。但也不要因為懷孕而過分的焦慮自己會不會有什麼妊娠期併發症，堅持定期做產檢，保證合理的飲食結構和生活方式，孕後期注意數胎動，一般都是會順順利利的。

參考資料：

[1] 趙婷；於英楠，《健康教育聯合營養管理對妊娠期糖尿病的影響研究》，中國醫藥指南，2019-04-20；

[2] 謝英，《探討妊娠合併糖尿病並發妊高症對孕婦及幼兒的影響》， 世界最新醫學信息文摘，2019-04-23；

[3] 曾詩予，《妊娠合併甲狀腺功能減退對妊娠結局的影響分析》，中國醫藥指南，2019-04-20。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！