高血壓要從胖娃娃抓起！4~6歲期間超重或肥胖，6歲時高血壓風險至少增1.5倍

據估計，2010年全球有4300萬肥胖兒童，過去30年內學齡前兒童中超重和肥胖的患病率增加了2~3倍。

近日，《歐洲預防心臟病學雜誌》在線發表的一項來自西班牙的研究表明，4歲「小胖墩」如果未來兩年持續超重或肥胖，或者兒童4~6歲期間新出現超重或肥胖，發生高血壓的風險均會明顯升高。

該研究顯示，兒童4~6歲期間不論持續存在還是新出現超重或肥胖，發生高血壓的風險比體重正常兒童均增加1.5倍左右。

如果4~6歲期間持續存在或新出現腹型肥胖，發生高血壓的風險比無腹型肥胖者分別增加2.4倍和1.8倍。

研究者發現，4歲時肥胖的兒童，到了6歲時，收縮壓平均會升高4~5 mmHg，舒張壓平均升高2.5~3 mmHg。

該研究顯示，不論是根據體重指數還是腰圍身高比來界定超重、肥胖或腹型肥胖，得到的結果均保持一致。

該研究還顯示，如果4歲時超重或肥胖的孩子在4~6歲期間減掉了多餘的體重，6歲時發生高血壓的風險就不會增加了。

研究者指出，該研究說明，父母應該明白，小孩從幼兒時期就應該積極運動，且應堅持健康飲食模式。女士在懷孕前應減掉多餘的體重、戒煙，因為這些都是兒童肥胖的已知危險因素。

在學校層面，要確保孩子每周有3~4個小時的運動時間，課間應多做遊戲和運動，飲食應保持營養均衡。

醫生應該常規檢測小孩的體重和腰圍，對超重兒童應該檢查血壓。排除其他高血壓危險因素後的肥胖伴高血壓兒童，首先應加強運動和改善飲食，如血壓仍控制不好，可考慮用降壓藥物。

這項研究納入1796名4歲兒童，隨訪觀察2年，在4歲和6歲兩個時間點檢測血壓、體重指數和腰圍。

來源：Maira A Ortiz-Pinto, et al. Association between general and central adiposity and development of hypertension in early childhood. Eur J Prev Cardiol, First Published June 12, 2019. DOI:10.1177/2047487319839264

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