日本大熱的「瘦臉大法」，做了10000次以後，結果驚呆了

島國一妹子想弄清楚網上所謂的「瘦臉操」到底管用不管用，於是親自嘗試並把整個過程拍下來，等做完自己設定的一萬下瘦臉操之後，來個前後對比。

閉著嘴看不清楚，實際上舌頭是這樣運動的

說真的這瘦臉操做起來顯得人有點丑

但為了好看，實驗的妹子還是開始了

可以一邊玩電腦一邊做操

看小說的時候也在做

做得太拼，臉都要歪掉了……

所以乾脆出門一邊散步一邊做操

為了避免引起路人注目戴上口罩

妹子做操做到舌根都有點疼

7000次的時候已經能看出下巴輪廓瘦了很多

9000次

應該是舌頭的運動量太大導致的

10000次達成！真的很明顯啊！

果然美麗從來都是艱辛付出的結果，你準備好了咩？

我們專門給你們錄了一個教程，趕緊Get起來吧

建議練習周期：每周4次以上的練習

練習時長：5分鐘，每天可多次練習

難度等級：★☆☆☆☆☆

| 體式功效：

放鬆臉部肌肉，緊實皮膚，消除臉部多餘脂肪。

| 練習注意事項：

練習前後一小時內不要進食，或少量進食。

高血壓、心臟病、哮喘或術後半年等人群，不宜進行高難度動作，孕婦及生理期女士請練習針對性課程。

練習過程中如感到體力不支或發生痙攣，應立即停止練習。

練習過程沒有特殊要求的話請使用鼻子呼吸。

頸肩背腰受過損傷的人，要先取得醫生或者教練的意見後，方可決定是否開始瑜伽姿勢的練習。

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