「黃金生育期」僅僅這六年，錯過了，生娃前要格外注意這四點

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男性和女性的最佳生育年齡都有明確的範圍和標準，但這些數據其實對女性來說是不公平的，社會上不乏這樣的現象，女人為了事業，不想被孩子牽絆，結婚很多年都不生孩子，後來看別人家孩子可愛再想生，卻懷不上了。原來，不知不覺就已經快四十了。

關於生育危機……

小A： 「女人的好時候很短，就那麼幾年，一不留神就變成了黃臉婆，有家有娃的黃臉婆還好一點，就怕已經變成黃臉婆，卻還要面臨著絕後的風險。」

小L：「我最後悔的，就是雖然結婚很早但沒早點生孩子，早點生就更可能自然產，也不至於剖宮的時候大出血，元氣大傷，養了多少年也緩不過來。」

男人四十有了孩子，別人會說是老來得子，女人四十有了孩子，會被人說是大齡產婦。現代人結婚都晚，也更長壽，新標準表示：男人25至32歲精子質量達到頂峰，女人25至30歲是最佳婚育年齡。因為此時機體生理狀態最佳，生殖細胞質量最好，也有一定的經濟基礎養育孩子。

但現代社會，相當部分女性一拖再拖，最後成為高危產婦。其實，女人一生最大的成就，並非做多少改變世界的事，而是能夠將孩子培養成才。但因為精神和經濟壓力大，不知不覺就會晚婚晚育，使妊娠風險增加。

一旦拖成「高齡」，要孩子的時候，一定要注意以下幾點：

1要特別注重保養身體

如果不想「年輕」時候生孩子，那要比生了孩子的女人更注意保養自己的身體，不然想生的時候懷都懷不上。如果平時不注意保養，過度消耗自己的身體，待到過了生育黃金六年，卵子質量和機體狀態都變得更差，再加之熬夜，飲食失節，生活不檢等不良習慣，還未生孩子就一身病，身體的修復速度，就很難趕上時光飛逝速度，那衰老和無後就很有可能發生在你身上了。

2更為注重產檢

產檢對高齡產婦來說尤為重要，年齡因素會導致身體各臟器功能衰退，各項疾病發病率也更高，產檢不僅可以早發現問題，還能避免很多妊娠風險。

3講究備孕時節

如果年齡已經超出黃金孕期的女性，可以刻意使自己的懷孕時間定在5月左右，這樣前三個月的時候就正值夏天，一般來說，這個季節女性的代謝等身體狀態會比更好一些，最重要的使，孩子出生的時候剛好過了寒冬，必然是好天氣，而且氣候也比較舒爽，也利於孩子母體的恢復，而且坐月子也會更舒服。當然，前提是女性月經正常，才能計算好時間。

4避免多囊卵巢綜合征等風險

如果精神壓力大，且不控制飲食，生活不規律的女性，很容易肥胖，更容易患上多囊卵巢綜合征，它不僅會造成閉經，影響生育能力，還會導致肥胖，多毛，且隨著年齡增大，它也是導致卵巢癌高發的原因，十分難治。再想懷上寶寶，可得費一番功夫了。

所以女性朋友們，無論何時，請務必好好保養自己的身體，優生優育，這樣才是對家庭得負責，也是為了避免某些不必要得悲劇，請一定要重視生孩子的時機，不要在自己身體不允許的時候懷孕，到最後，遭罪的是自己，對孩子來說，各種疾病患病率也更高，如果生個不健康的寶寶，豈非要後悔一生嗎。

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