寶寶夏天常見病之五：感冒

在有些人看來，感冒是受涼引起的，所以炎熱的夏天是不容易感冒的。可事實上，炎熱的夏天也是感冒的高發季，很多人都會中招，特別是免疫系統還不夠健全的寶寶，更是夏天感冒的「常客」。

而且因為夏天氣候環境的特殊性，寶寶在夏天感冒，往往比在春冬季感冒要難護理一些。那麼我們今天就來一起探討下寶寶夏天感冒，該如何預防和護理應對吧。

一、導致寶寶夏天易感冒的原因

導致寶寶夏天易感冒的原因有很多，比如睡覺踢被子、涼席太涼、空調溫度太低、吹太久空調等等，但總的來說，可以分為內因和外因兩大原因。

1、內因

寶寶在夏天也容易感冒的最大內因，就是寶寶的免疫系統尚未發育完善。寶寶在出生時，會從媽媽那裡獲得一定的免疫力，但會在差不多六個月左右消耗殆盡，然後再開始逐步建立完善自身的免疫系統。但在寶寶自身的免疫系統發育完善之前，寶寶是很容易感冒的。

同時寶寶的鼻腔也比大人短，鼻腔粘膜非常嬌嫩敏感，而且還沒有鼻毛的保護，因此受到輕微的感染或刺激，就很容易出現發燒、打噴嚏、流鼻涕等感冒癥狀。

2、外因

寶寶在夏天容易感冒的外因就很多了，其中最大的外因就是夏天天氣熱，各種病毒和細菌都很活躍，因此很容易引起寶寶上呼吸道感染，進而導致感冒。

除此之外，夏天離不開空調，所以經常會出現門外似火爐、門裡似冰窟的情況，寶寶如果頻繁進出這種冷熱對比較強的環境，就會讓他的機體抵抗力下降。再加上空調房裡空氣流通不暢，病毒細菌等更容易滋生，所以寶寶容易感冒。

二、怎麼預防寶寶夏天感冒

首先是要增強寶寶的體質和抵抗力，可以通過給寶寶提供均衡的飲食，讓寶寶獲取更加豐富均衡的營養，來增強寶寶的體質。並且可以在早晚比較涼爽的時候，多帶寶寶去戶外進行活動，鍛煉身體，增強寶寶的抵抗力。

其次就是要科學合理的使用空調，不要把空調溫度調得太低，26℃左右為宜，而且不要讓空調出風口對著寶寶直吹。在開空調時，要記得每隔一段時間就打開門窗通風，以保持室內空氣流通。同時還可以藉助空氣凈化器和加濕器，來保證室內的空氣質量和濕度。

最後就是要注意及時給寶寶增減衣物，夏天外面熱，空調房裡面涼，如果不注意根據外部環境來給寶寶增減衣物，就很容易讓寶寶感冒。在出門時給寶寶穿上輕薄的短衣短褲，在回到空調房之前，給寶寶換上厚薄適中的長衣長褲，在睡覺時還需要給寶寶蓋一條小毯子，避免寶寶著涼感冒。

三、寶寶夏天感冒後該怎麼護理

在寶寶感冒之後，家長可以通過科學的護理方法，來緩解寶寶的感冒癥狀，並讓寶寶儘快的恢復健康。那麼寶寶在夏天感冒之後，家長該從哪些方面來進行護理呢？

1、多休息

寶寶在夏天感冒之後，需要比其他季節感冒更多的休息時間，才能儘快恢復。因此家長在寶寶感冒後，可以讓他多卧床休息。即便感冒癥狀已經有所減輕了，也要限制寶寶的活動，避免感冒癥狀反覆。

2、注意室內溫度

寶寶在感冒之後，並不是說就不能吹空調了哦。畢竟夏天太熱了，如果不吹空調，會把寶寶熱壞的。但在寶寶感冒之後，空調的溫度就不要開得太低了，只要維持室溫比外界溫度低6~8攝氏度就可以了。而且還需要經常通風，保持室內空氣的新鮮。

3、注意補充水分

夏天天氣熱，再加上空調房裡很乾燥，所以寶寶很容易流失水分。因此夏天感冒之後，家長一定要注意及時給寶寶補充水分，避免出現脫水症。但寶寶在感冒之後，往往會沒啥胃口，這時就可以給寶寶喝一點果汁，或是在溫開水裡加一點葡萄糖，讓寶寶多喝一點水。

4、在癥狀嚴重時及時送醫

寶寶在夏天感冒時，經常會出現發燒、咳嗽等癥狀，這是正常現象，只需好好護理即可。但如果寶寶出現了反覆高熱不退超過3天，或是發燒溫度超過38.5℃，並且伴有驚厥、寒顫、頭痛等癥狀，就說明寶寶的情況比較嚴重，需要及時送醫。而且如果寶寶反覆咳嗽超過5天，也需要及時送醫，避免導致肺部感染。

在夏天帶娃，家長需要更加細緻用心才行。最後希望所有的小寶寶都能健健康康的度過炎熱的夏天哦。

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