散打:拳法腿法組合實戰教學
健身
06-18
1.左直、左正蹬腿
用散打左格鬥勢與對手對峙.先用左直拳虛攻對手頭部,當對手格擋時,掌握好距離、時機及時間差,猛然起腿攻擊對手腹部(圖208, 209、210、211、212)。
技擊要領:在直拳攻擊對手頭部後.如距離對手較近.可直接起腿攻擊,距離較遠時,可運用墊步起腿攻擊。在直拳的假動作後,起腿一定要迅速,不能有預兆。
2.彈拳—側踹
由散打左格鬥勢開始,彈拳攻擊對手頭部,緊接用側踹猛擊對手胸腹部(圖213, 214)
技擊要領:彈拳擊打對手頭部時,將產生前沖的慣性,此時側踹腿可順勢發出。
3.左直拳—右邊腿
由散打左格鬥勢開始,先用左直拳佯攻對手,在對手對直拳做出反應時,立即用右邊腿攻擊對手頭部(圖215,216,217,218).
技擊要領:動作要連貫,佯攻要逼真。左直拳的攻擊使對手的前手防護降低,右邊腿較易擊中對手頭部。
4.左擺拳—轉身後踹腿
用散打左格鬥勢與對手在中近距離相對,用左擺拳攻擊對手頭部,接著立即用轉身後踹腿攻擊對手腹部(圖219,220,221,222),
技擊要領:左擺拳與轉身後踹腿要配合起來,轉身後踹時,眼睛一定要緊切注視對手,以防對手反擊。
5.左擺拳—右邊腿
左格鬥勢與對手相對,左擺拳攻擊對手頭部.緊接用右邊腿追擊對手頭部(圖223, 224, 225, 226).
技擊要領:在此連擊中,要將身體充分協調起來,此技術對頭部兩側進行連續追擊,較易擊中對手。
上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技,防侵害
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