48歲的蒙娜麗莎-妮 爆瘦30斤之後一下子就洋氣了

六月的電視劇里，

你最想追哪部？

當然是《少年派》啊，

不光有張嘉譯，

還有閆妮！！！

如何真情演繹刀子嘴豆腐心、

「嫌夫嫌女」的硬核虎媽？

你們打開電視看蒙娜麗莎-妮就對了。

前期花絮剛出來時，

瑞醬表示，

第一眼都沒有認出，

這居然是閆妮。

so~親們有沒有和瑞醬一樣，

很在意她是怎麼就一下子美起來的？！

閆妮是瘦了。

瘦當然是一方面。

目測，

她相比佟掌柜時期，至少瘦了得有20斤。

當然，

她自稱瘦了30斤。

腿和那個韓國女生克拉拉的一樣細，

健身肯定也下了功夫了，

光指減肥真無法這麼挺拔。

她今年48，

但瑞醬真是特別能get到她的美，

很想管她叫小姐姐！

瘦下來之後的佟掌柜，

去年還跑去和老白的兒子安吉演過一部電影。

真的是厲害了我的湘玉啊！

網友們看過之後紛紛感慨，

果然瘦才是王道啊，

人瘦下來之後看著既年輕又洋氣。

甚至還有粉絲跪求保持身材的方法......

據說，閆妮每天進行2個小時的固定鍛煉，無論工作多忙，都不曾間斷。

為了方便，她還直接把健身器材搬到了家裡的客廳里。

閆妮瘦下來後真是穿什麼都好看

就這樣瘦下來的閆妮，順利完成「中年逆襲」，

突破年齡的限制，不僅皮膚緊緻冒著光，身材也苗條有型。

怎麼看，都不輸劇里18歲的趙今麥，青春氣爆棚。

閆妮的故事，剛好印證了那句最經典的話：

一個女人最高級的炫富，莫過於「年齡成謎」，身材無敵；最好的整容不是動刀子，而是控制體重……

也許你會說：「他們是明星呀，我們普通人怎麼可能說瘦就瘦！」

這麼想你就錯，有些人變瘦變美平均只花了不到3個月。

/01/

天鵝身姿如何練成？

26節瑜伽塑形課

維密超模頂級私教帶你練出好身材

女生的儀態，真比你想像中更重要。

真正打動人的美，不光只是瘦下來而已，

調整呼吸，飲食結構規劃改變，

調節髖膝踝的穩定，矯正圓肩駝背，

……

通過這些方式修鍊好氣質，才是關鍵。

完美的身材管理=

減肥燃脂+有效塑形+體態管理，

很多人卻都只停留在第一步。

難道真的就不能科學、健康、

快樂、輕鬆的瘦下來嗎？

（下拉到文章尾部領取福利）

能。

看看下面這些人，

你就會明白，

減肥的快樂之一，

就是你站在體重秤上，

站在試衣間的鏡子前，

直面手機鏡頭時，

驚喜地看見一個比原來小一號、

小兩號的、美女。

她們告訴我

千萬不要在美好的時光里

活成一個連自己都不喜歡的胖子

而且瘦一定是刻骨銘心

▼

這些人，有的甚至只用了兩周，整個人的體型就發生了非常明顯的變化，平均減重10.5斤，平均體脂率下降8%，她們有的減去了小肚腩，有的瘦出了大長腿，甚至有的練出了馬甲線……

可能很多人都會說，你不知道減肥有多難嗎？節食餓、運動累、堅持悶，更要命的是：會反彈！簡直就是噩夢啊！

或許這個課程，就是你的菜▼

這很可能是你見過最輕鬆、最高效、

最不需要堅持的瘦身方式。

聽完就能懂、學完就能試、試完馬上看到效果。

它有別於單一的訓練模式，

這套課程更有針對性。

它融合了瑜伽+普拉提元素，

動作簡單卻系統，

滿足有效身材管理的三大需求：

燃脂、塑形、形體矯正。

無需健身器材，

適合0基礎的初學者，

單節課程30分鐘左右，

只要一張瑜伽墊，

就能在家輕鬆瘦身變女神。

不節食、輕運動，

吃飽輕鬆瘦10斤，

從調理肩頸，

鍛煉胸型，

緊緻小腹，

挺翹臀部，

再到收緊四肢，

調整體態。

課程能夠帶給你什麼？

教學大綱先睹為快

《13天瑜伽塑形課，

維密超模的頂級私教帶你練出好身材！》

課程幾乎覆蓋身材上的所有小缺點,

每天只需要30分鐘，

跟著老師的節奏一起練，

全方位幫你修鍊完美體形！

主講老師陣容

rosie老師攜手mavis老師，

帶來了這套最實用的超模塑形課

用5大模塊 13節精美視頻課程

+

13節超強燃脂食譜

讓全家受益的健康飲食結構

定期更新迭代優化課程內容

（一次購買 終生受益）

rosie老師的線下課程費用

2天一級瑜伽空中課程是2280元

阿斯湯伽瑜伽課程是3580元

7天三級連報課程是7200元

認證課程要12800元

現推出99元的課程簡直物超所值！

讓你輕鬆享受高級瑜伽教師的貼身指導

學習最實用最有效的瑜伽塑形方法

做好體態管理，開啟高端自己！

/02/

13天完美蛻變

解決你的以下痛點

課 程 特 色

1.課內價值799元「13天訓練視頻，維密導師親授」，照著做就行，輕輕鬆鬆瘦10斤；

2.超實用技巧全程手把手講解，改變生活中的環境細節，瘦10斤不是問題；

3.最不需要堅持的減肥法：每天30分鐘，微量運動，吃飽也能瘦！

4.實戰派作風，不講虛話，只給乾貨，輕鬆高效減肥，課程實用值滿分！

僅需半隻口紅的錢，即可購買整套共26節課程，

立即開練&解鎖瘦身食譜，支持三生三世回聽，

長按識別二維碼，來跟著超模私教學瑜伽，馬上變美~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！