與其逼迫孩子練羽毛球，家長們不妨這麼做，會有意想不到的效果

大多數羽毛球培訓一周只有一到兩次課，離開在家的訓練就算學個幾年也很難出成績。時間長了，孩子在漫長的訓練過程中沒有成就感，很容易疲憊倦怠、甚至灰心喪氣。因此，平日在家的訓練就十分必要，今天我們就來談一談，家長如何科學的 「逼」 孩子練羽毛球而不產生反效果。

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不要把獎勵變賄賂

很多家長為了敦促孩子練羽毛球，都會用獎勵的辦法。這確實是一種很好的方式，但如何獎勵也是一門學問。

這樣獎會有反效果！

遇到孩子不想練羽毛球的時候，有的家長會說，「今天練一個小時，就准你看一集動畫片。」甚至還會拿零花錢來吸引孩子練羽毛球。

也許這樣會讓孩子乖乖的練習，可是帶來的反效果是，孩子潛意識裡認為練羽毛球是可以講條件的。下一次，他還會想通過練羽毛球換一些其它的「好處」，如果這種獎勵突然沒有了，孩子反而會容易產生情緒的失控。

而練羽毛球這件事本身，卻沒有給他帶來任何的樂趣和吸引。

正確的獎勵辦法是什麼？

①獎勵不是談條件。你可以在孩子一次專心認真的訓練之後，允許他看一會兒ipad，但不能在孩子十分抗拒練羽毛球的時候，拿別的條件交換。

其實，孩子抗拒練羽毛球的原因有很多，有可能僅僅是那天和同學鬧了矛盾心情不好、或者你打斷了他玩心愛的玩具，這時候家長只要耐心的安撫孩子，甚至推遲練習的時間，等孩子情緒平靜下來，很多問題也就迎刃而解了。

②獎勵的措施最好能有益於培養孩子對羽毛球的興趣。比如，陪他看一場精彩的羽毛球比賽。讓孩子在無形中培養愛好，享受學羽毛球的快樂。

其實，孩子的世界十分單純，有時候一句簡單的讚揚、本子上一顆小小的五星，就能讓他們產生無窮的動力。大人不要過早的將物質甚至金錢，與孩子的學習掛鉤，而是應該讓他們從小就明白學習應該是一種習慣。

效果為導向的訓練目標

對於大多數不太懂羽毛球的家長來說，衡量孩子練羽毛球的主要方式，就是訓練時間。但很多家長也發現，孩子每周去羽毛球教練那裡培訓的時候，前一次的錯誤還在犯，「一周的訓練彷彿白練了」。這說明什麼？

家長更重視的，應該是每天練羽毛球的效果，而不是時間。

不懂羽毛球的家長要頭疼了「我對打羽毛球又不精通，怎麼知道孩子練習得對不對？」

其實也沒有想像的那麼難，下面兩條建議，你也許可以試試看。

1及時跟教練溝通

跟教練的溝通非常重要，怎麼溝通才是有效的？大多數家長，培訓課後會問一下教練，布置了哪些任務，但是對訓練的細節不太過問。每節課之後，家長還需要詢問教練，這周的訓練有哪些不足，下一周的訓練重點在哪裡。這樣才可以保證訓練的效果。

2每天訓練須有小目標

這個小目標不是每天練多久，而是每天達到一個怎樣的訓練效果。針對自己的不足之處反覆摳動作，養成及時糾錯的習慣。如果某一個步法經常會出錯，那麼今天的目標就是練熟這個步法。搞不明白的要及時記錄，下一次培訓問教練。

家長要從自身找問題

許多家長對孩子要求的嚴苛，遠遠超過自己。這讓我們想到一個笑話：世界上有一種鳥，自己飛不起來，就在窩裡下個蛋，要下一代使勁飛。

所謂言傳身教，父母現在的樣子，很大概率將是孩子以後的樣子。父母每天玩手機，卻訓斥孩子不讀書，父母每天打麻將，卻責罵孩子打遊戲。這樣的「逼」毫無疑問是個笑話。

只要家長對孩子的教育做到負責、盡心，一切問題也能迎刃而解。

一個很好的方式是，跟孩子一起訓練。我接觸過的一些家長，自己平時有工作、也要帶小孩，但同時他們也喜歡羽毛球，所以他們每天都會擠出時間來打一兩個小時的羽毛球。

孩子在一旁耳濡目染，覺得練羽毛球是家裡一件很平常的事情。

家長做到了堅持，是對孩子最好的榜樣。比起強硬的逼迫，是不是好很多。

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