腦梗禍根已找到，醫生苦勸：餐桌3中食物不能碰，你卻總往嘴裡塞

三種"毒物"是禍根，盡量遠離： 一、鹹菜、泡菜 鹹菜、泡菜可以說是一級致癌物，但是這類食物因價格便宜食用方便，深受身廣大朋友們的喜愛。

二、燒烤食物 夏季的到來，晚上下班之後喝著冰啤酒吃著燒烤，生活甚是美哉。 但是，燒烤配啤酒會加速腦梗的到來，燒烤食物含有大量的油脂，進入體內後會導致甘油三酯升高，誘發高血脂堵塞血管導致腦梗。

三、動物內臟、蛋黃、豬油 蛋黃、動物內臟、豬油，含有大量的膽固醇。 長期攝入過量的膽固醇，會引起動脈粥樣化硬化，當動脈的彈性下降後血壓就會升高，血液的循環會受到影響。

身體出現3癥狀，莫忽視，腦梗要來： 一、頭暈、頭痛 多數人的中老年人，會有早起後頭疼、頭暈的情況，若現這種情況需要靜態腦梗。

二、視野出現突發性模糊黑暗 視野出現突發性模糊黑暗的情況，就屬於比較嚴重的現象了，需要立即就醫。

第三種：肢體異常，麻木 在走路的過程中，如果你突發感覺自己的身體的一側非常的無力，沉重，甚至是麻木。 拿東西也容易掉落，具體來說還表現為腿軟走不動，手抬不起。

三件事堅持一個月，血管通透不堵： 一、多喝水 水是血管內最佳的"清潔工"。 身體處於缺水狀態時，血液會變的粘稠，血液流速會受到影響，長期血液循環緩慢血管內容易形成血栓。

二、補 人到中年身體會逐漸的老化，血管也會逐漸的失去彈性，血管彈性下降後會誘發各種的血管類疾病入。 臨床表現，多數的血管硬化都是缺乏秋麻酸導致的，秋麻酸主要存在秋麻籽中。

三、多運動 生活節奏不斷的加快，使得越來越多的人開始缺乏運動。 長期的缺乏運動，會導致血液循環減緩，血管內形成血栓的幾率就會大大增加，上腦梗的幾率也會大大提升。

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