血管堵塞後，身體會出現2處「疼痛」，牢記4點會讓血管變通暢

人體的血管就好比生活中的水管，而裡面的廢物和垃圾就像是裡面的污漬，一旦血管被這些物質堵住後，就可能出現「爆炸」的危險。人們常說血管的壽命和人體的壽命是緊密相連的，因為當血液流動的速度減慢後，就會誘發許多疾病。其實血管的堵塞並不是毫無預兆，身體有這2處「疼痛」的人血管或許已經堵塞，牢記4點血管變暢通。

一、2處疼痛

1.四肢酸痛

我們的體內各個地方都分布著血管，所以當血管被堵住的時候，會導致血液的流通不順暢，身體的四肢也會隨之出現不適的感覺。比如出現四肢酸痛、發軟無力等表現，這些都可能是血管被堵的徵兆。

2.胸口疼痛

如果本來毫無異常的胸口突然伴隨著明顯的疼痛感，並且每次持續的時間都比較長，時不時還有灼燒感的話，就要警惕是不是患有心梗。

二、牢記4點會讓血管變暢通

1.喝一杯水

晨起後給身體來一杯水，對血管的好處是非常多的。既可以起到稀釋我們血液的作用，有能清除血液中的垃圾，對於清洗腸道也會有所幫助。

2.戒煙

吸煙對我們的身體傷害不言而喻，經常吸煙的人幾乎都存在心血管疾病。因為煙草裡面的有害物質會直接影響到血紅蛋白和氧氣的結合，長期下去就會增加血液的粘稠度，最後導致血管出現堵塞。

3.控制食鹽量

正常的情況下，我們每天攝入鹽分最好不要超過6克。如果經常超出這個標準，會讓體內含有的鈉離子成分過高，影響心臟和血管的健康。

4.心態要好

在生活中，面對任何的問題都要學會保持健康的心態，尤其是對於血壓較高的人來說，要避免長期處於鬱悶、生氣的情緒之下，不然容易使血管出現痙攣而影響到血壓。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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