今天給大家介紹一款中醫常用的舒肝解郁的小方子——玫瑰花茶。對緩解各類婦科疾病有輔助作用。

玫瑰花的養生功效，最早見於明代典籍《食物本草》中醫認為，玫瑰花性溫，味甘、微苦。歸肝、脾經。具有行氣解郁、和血、止痛的功效。

具體怎麼喝呢？

很簡單，每天用5克玫瑰花泡水喝。如果你做不到這麼精準，就用5到6朵。

泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味。

廣東省中醫院二沙島醫院婦科醫生駱贇韻 、黎小斌指出，玫瑰花茶適合經前煩躁容易發脾氣、嘆息，乳房脹痛、月經血塊多的女性。

哪些情況下不宜喝？

廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科副教授龐震苗說，由於玫瑰花有收斂的作用，便秘者不宜長期飲用。

此外，月經過多、口苦者也不宜飲用。

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