養成這三個好習慣，食道癌見你繞著走

食道癌，其實這也是一種生活之中很多人都會患上的一種癌症，儘管很多人對於這種疾病不是的很了解，但是這確實是一種對於生命有很大的影響的疾病，下面主要給大家介紹一下如何預防食道癌？

1、改變喜食霉變食物的習慣：目前已有充分證據說明食用霉變食物特別是酸菜、霉窩窩頭和魚露是食管癌發病的重要因素之一，因此應大力宣傳這類食品對人體健康的危害，使人們少吃或不吃，同時鼓勵種植蔬菜和水果，以增加鮮菜和水果的攝入，補充維生素C。

2、加強飲用水的衛生管理：現已發現食管癌高發區水中的亞硝胺含量明顯高於低發區。因此搞好環境衛生，防止水源污染十分重要，逐漸減少飲用溝塘水的地區，推廣土自來水。對食用的溝塘水也應進行漂白粉消毒，可明顯降低水中亞硝胺含量和殺滅其他傳染病菌。

3、遺傳致病因素的預防：食管癌具有較普遍的家族聚集現象，表明有食管癌家族史的患癌易感性確實存在，應加強同代人群的監測工作。患者為男性，就加強男性監測，特別是49歲前的人群，患者是女性，加強女性監測。

食道癌疾病的發生是非常痛苦的，所以我們日常生活當中一定要做好相關的預防工作，養成良好的生活習慣，不斷的增強體質，如果病發之後一定不要著急上火，積極的配合醫生的治療，早日使我們的身體恢復健康。

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