運動真的能治療癌症嗎？癌友運動，記住4件事

癌症的治療方法有很多，除了手術、放化療這些主要治療方法以外，運動也起到了關鍵性作用。但是很多人對於運動與癌症之間的聯繫卻不是很清楚，所以，今天我們主要就來介紹一些癌症與運動之間的關係，以及癌症患者運動所需要注意的事項。針對這些問題，如果你不是很清楚，有困惑的，不妨一起看看下面的介紹吧。

癌症與運動的關係

1、過度肥胖是導致結直腸癌、卵巢癌、絕經後的乳腺癌等多種癌症的多見因素之一，而適當的運動可以幫助我們消耗過多的熱量，避免肥胖，減少癌症的發病風險。

2、研究證實：如果在癌症治療期間，可以根據癌症患者的身體素質，幫他制定合適的運動計劃，可以有效的幫助癌症患者減輕焦慮、疲倦感，使患者能以一個更好的心態去積極的應對一系列的抗癌治療，而積極樂觀的態度對癌症治療效果也是有一定的意義的。

3、運動還可以提高患者的免疫能力，改善癌症患者的身體機能，這對預防癌症複發，也是有一定的效果的。

從上可知，合理的運動的確是可以達到預防、輔助治療癌症的目的，但是，需要注意的是，想要通過運動來輔助治療癌症，還是有很多講究的，並不是說你每天跑跑步或者隨便活動活動就可以。那麼，癌症患者在運動方面都有哪些選擇？在運動的時候又需要注意哪些事情呢？下面我們一起來接著往下看吧。

癌症患者運動注意事項

第一、癌症患者要選擇合適的運動項目，因為癌症患者抵抗力較一般人稍低，體質也比較弱，所以，是不能進行劇烈運動的，不然很容易帶來嚴重後果，通常是推薦散步、慢跑、快走、打太極拳等，比較溫和的運動。當然，若是患者體質較好、恢復也比較好，可以去做游泳、體操等項目運動。

第二、癌症患者的運動時間也要注意控制，不能太長，一般一天三四十分鐘就行了，或者可以制定一下周計劃，不一定每天都要去鍛煉，具體的可以諮詢一下主治醫師的建議。

第三、免疫力低下的癌症生存者，在血細胞計數未恢復到正常水平之前，應避免到公共體育場所鍛煉，以免引起感染。

第四、剛做完手術、某些部位有出血傾向以及有明顯惡液質的癌症患者人，不宜進行體育運動，應卧床休息。

關於癌症與運動之間的知識今天就介紹到這，希望可以幫到你。總的來說，就是如果可以進行一些適當合理的運動，對預防與治療癌症都是有一定的幫助的。

參考文獻：

1.秀紅,《癌症患者康復運動應有度》,江蘇衛生保健,2017年05期.

2.陳海泉 鄭善博,《癌症患者應該怎樣運動？》,上海科技報,2017-04-21.

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！