氣溫大於35°，猝死風險或會上升，徵兆有3個

最近幾年，經常聽到猝死的新聞出現，特別是當猝死的對象發生在中年人甚至是年輕人身上時，簡直就是爆炸性的新聞。相信很多人都留意到一個現象，有很多猝死的情況是發生在超過三十五度的高溫天氣，似乎高溫天氣和猝死之間存在著一些關聯。為什麼當氣溫升高時，猝死的情況更容易出現呢？

一、高溫天氣與猝死的關係

隨著氣候變暖，很多人都感受到現在的夏天是越來越熱了，動不動氣溫就飆升到三十五度以上，有很多地方甚至會出現四十幾度的情況，而當氣溫非常高的時候，猝死發生的概率也加大了很多。

這是因為在高溫的天氣，人體為了能夠得到更好的散熱，體表的血管會加大擴張程度，使得更多的血液循環到體表，從而導致大腦和心臟等器官的血流量變少，出現缺血的情況，另一個方面，氣溫升高之後出汗的情況也會增強，體內的血液也會變得比較粘稠，使得血流速度變慢，出現凝血的情況，這種情況下很可能引起血管栓塞，誘發猝死。

這就是為什麼高溫天氣容易出現猝死的原因所在，因此，在高溫天氣，減少在室外工作是預防猝死的方法之一，即使不可避免要在室外進行工作，也要做好消暑降溫的工作，謹防猝死的發生。

事實上，儘管猝死的發生是很突然的，但是猝死也是有個過程的，一般來說，在猝死發生之前也是存在很多癥狀的，如果能夠意識到哪些表現是猝死的前兆，也就能夠及時止損。

二、猝死的前兆

第一，心跳加快，甚至是出現暈厥，是猝死的典型前兆。正常情況下，心跳的頻率保持在一分鐘五十到六十次，而在猝死發生之前，患者的心跳有可能會出現一分鐘一百次甚至更高，因此，當發現心跳在不明原因的情況下突然加快了，就要及時進行檢查，避免出現猝死的意外。

第二，出現胸悶，也是猝死的前兆之一。雖然很多人出現胸悶的時候稍微休息一下就可以恢復正常了，但是莫名其妙的出現胸悶還是要謹慎是猝死的前兆。一般情況下，出現胸悶就很可能是心臟不好導致的，而急性的猝死，也就是常見的心肌梗塞，典型的癥狀就是胸悶。

第三，出現心慌，也是猝死的一個前兆。莫名其妙感覺到心慌，說明心臟出現了異常情況，如果非常頻繁地出現心慌，說明心臟的異常程度在加重，很可能會引發室顫，從而導致猝死的出現。因此，在平時出現莫名其妙的心慌時，一定要重視起來。

以上就是關於猝死的相關前兆，預防猝死的發生要從日常生活中做起，養成良好的生活習慣，並且要時刻注意自己的身體狀況，出現異常就要及時檢查。

參考文獻：

張堃 張新超,《心臟性猝死與危險因素的防治》,臨床急診雜誌,Journal of Clinical Emergency,2018年11期.

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