HPV感染越久，宮頸癌就會離得更近，做2件事，儘早把病毒清除

宮頸癌是公認的紅顏殺手，不僅發病率高，而且一旦晚期治癒的可能性會非常低，很容易奪走性命。並且現在宮頸癌不僅僅會發生在中年女性身上，就連一些年輕女性都在遭受宮頸癌的威脅。

宮頸癌的發生有兩個關鍵的條件，一個是HPV高危型感染，一個則是發生持續感染，兩者缺一，都不會發生為宮頸癌。也就是說，即使檢查出高危型HPV呈陽性，但是若是能短時間內將其清除，避免持續感染，那麼也就可以遠離宮頸癌。

其實想要避免HPV發生持續感染並不難。目前來說，絕大部分生殖道HPV感染都是良性的，可以自動被人體免疫清除。一般6-9個月，基本不超過一年，80%以上的HPV感染可以被清除，只有少部分會出現長時間感染的情況。

而這一少部分，多半就是一件事沒有做好。目前來說HPV僅能依靠我們自身的免疫力清除，對於免疫力低下的女性，往往就很難通過自身的免疫系統抵擋和對抗HPV，這類女性如果平時不注意增強免疫力，那麼HPV持續感染的可能性就會增大，癌變的可能性也會提高。

提高免疫力，及時做2件事，儘早把HPV病毒清除

1、補充營養物質

補充免疫細胞所需要的營養物質，是提升免疫力最為直接的方法，也是比較簡單容易達到並堅持的方法。

平時可以通過直接食用姬松茸多糖片來補充免疫細胞所需的營養物，也就是通過讓免疫細胞吸收姬松茸當中的多糖、核酸等物質成分，來達到激活免疫細胞活性，增強免疫力，提高對抗病毒的能力的作用。

通過給免疫細胞補充營養物質的方法，讓HPV病毒被免疫細胞吞噬清除，那麼感染也就會停止，持續感染也不會出現。

2、加強身體鍛煉

加強身體鍛煉也是提升免疫力的一個方式，其實很多女性就是由於平時懶得運動，經常久坐不動，才導致的免疫力下降，進而讓病毒有機可乘。因此想要提升免疫力，加快清除病毒的速度，要讓自己養成堅持鍛煉的好習慣。每周保持一定的運動量，可以是散步、瑜伽、打球等，只要讓自己達到鍛煉目的即可。

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