膝蓋突然變這樣，是痛風先兆！趕快照鏡子看一看，能避大禍

關注健康的您有多久沒有體檢過了？半年前？一年前？還是更久？

其實，很多疾病在早期都會在身體外表留下蛛絲馬跡，多照照鏡子，充分了解自己的身體狀況，就是一種最簡單的體檢。

勤照鏡子能幫你揪出一些健康隱患，避免身體遭受更大的災難，特別是在洗澡後這一分鐘里。

看腳踝：皮膚深暗

踝骨周圍的皮膚髮暗褪色，可能是腿部潰瘍的開始。

血管外科醫生艾迪·查羅納解釋，當腿部靜脈迴流不暢，失去把血液推回心臟的能力，就會發生腿部潰瘍，發生這種情況要引起重視。

看雙眼：血絲多

眼睛有血絲，最常見的根源便是熬夜過多。如果沒有熬夜，那麼就可能預示著疾病，如花粉熱、虹膜炎、高血壓等。

• 雙眼發紅、發癢經常是花粉熱的癥狀；

• 虹膜炎或外傷導致的結膜下出血，也可使整隻眼睛變紅；

• 高血壓也可能導致眼部的脆弱血管破裂，但這種情況相當罕見。

如果休息一晚後，眼睛的血絲即消失，便沒什麼大問題。

看身體：無故有淤傷

許多人都遇到過四肢無意識間出現淤傷的現象，多數由於意外碰撞導致的淤血。

但如果身上頻繁出現原因不明的淤傷，最好稍加重視，可能是肝炎等肝臟疾病的徵兆。

肝臟病變，會使血液中的血小板數量下降，從而導致內出血而表現為瘀傷。

此外，淤傷或與白血病或血管功能異常等問題相關，具體情況應進行相關檢查確定病因。

看眼皮：出現黃色瘤

眼皮上的黃色小腫塊，醫學上稱為「眼瞼黃色瘤」，常見於四五十歲人群，女性居多。

它主要是由於體內低密度脂蛋白，即俗稱的「壞膽固醇」偏高，導致皮下脂肪堆積所致。

丹麥一項研究發現，眼瞼黃色瘤患者10年內出現心臟病或死亡的風險顯著提高。

所以，發現眼部出現黃色瘤，必須更密切關注個人的血脂狀況。

看脖子：血管凸起

脖子的頸靜脈（深色血管）怒張，可能是心力衰竭的癥狀。

布里斯托爾心臟研究所專家格林·托馬斯博士解釋，如果心臟沒有足夠的力量將血液泵出，就會影響到將血液從頭部輸送到心臟的靜脈，血液就會積聚起來，造成頸部的靜脈膨脹。

如感覺呼吸急促或下肢腫脹，就可能是血液在這些區域淤積。

看胸部：靜脈曲張

胸部靜脈曲張可能是一種炎症性疾病（乳房血栓性靜脈炎）的跡象。

倫敦大學學院醫院血管外科醫生約翰·斯卡爾解釋說，這是由於乳房或胸壁皮膚下方的靜脈發炎所造成。這種疾病並不會引起乳腺癌，可以通過治療恢復。

摸乳房：是否褶皺、表面異狀

乳腺癌早期癥狀之一，就是乳房生出腫塊，80%的乳腺癌患者都是因為乳腺有腫塊而到醫院就診時發現癌症。

乳房腫塊如果形狀規則，通常為良性乳腺增生。

如果是乳腺癌，除了乳房不規則腫塊外，還伴隨其他癥狀：

• 乳頭反轉或者縮進乳房中，呈現酒窩狀；

• 乳房表面不尋常的凹陷、褶皺；

• 乳房皮膚出現眾多的點狀凹陷，狀似橘子皮；

• 非妊娠期發生乳頭溢液等。

女性發現以上癥狀，儘快到醫院相關科室求診，早發現、早治療。

部分女性的乳房也可能出現條索狀凸起，那則是靜脈曲張，全名乳房血栓性靜脈炎。

是由於乳房或胸壁皮膚下方的靜脈發炎所造成，與乳腺癌無關。可服用抗炎葯醫治，或等待自行恢復。

看膝蓋：表面異樣

膝蓋出現肉疙瘩可能是痛風的先兆，這種類型的關節炎會造成關節腫痛。

西米德爾塞克斯醫院的整形外科醫師卡拉什·德賽解釋，這些會在皮膚下方堆積，形成小的、白色（或黃色）的腫塊，被稱為痛風石。

當痛風發作時，服用非甾體類抗炎葯有助於減輕疼痛和炎症，也可通過運動和飲食習慣的改善來減少痛風發作。

看身體：突然長出的黑痣

大部分的痣是無害的細胞（黑色素細胞）團塊，但有時它們可能是黑色素瘤，這是一種侵襲性的皮膚癌。痣常見於女性的小腿，而男性最常見於後背。

布里奇沃特社區醫療保健機構皮膚病學家約翰·阿什沃斯博士解釋，如果是新長出的痣，尤其是40歲後出現的痣，就需要引起警惕。或是先前就有的痣，其大小、形狀、顏色發生改變或出血，也有癌變的可能。

當身體出現很大的色素痣，應當心是否惡性黑素瘤，那是男性最常見的皮膚癌。當然，亞洲人較少得皮膚類癌症。

如果痣呈雜色（藍黑或灰色），邊緣參差不齊，表面粗糙並伴有灼痛時，應當立即就醫，以明確診斷。

抬腋窩：皮膚暗斑

它被稱為黑棘皮病。內分泌學家尼達·卡瑪斯認為這種皮膚色素沉著可能是2型糖尿病的一個早期跡象，通常形成於身體的褶皺處，如腋窩、頸部和腹股溝。

應該定期查血糖，並改變生活方式，減少對碳水化合物的攝入量和多運動。

洗澡後的這面鏡子能讓我們提早發現好多身體的問題，一定要花上1分鐘來檢查，也可以把本文存在手機里，今晚洗澡的時候就查查看~

來源：國醫大師健康

編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆

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