炎熱夏季「清熱消暑」的5個方法，不用吹空調，讓涼風陣陣襲來

如今已經進入了6月，天氣酷熱難耐，稍微一動就會出很多汗。很多人懶得出門，通常喜歡呆在家裡，吹著空調、吃著西瓜、玩著手機，非常的愜意。可惜我們總要出去，不能一直在空調屋裡面呆著，不然身體容易出現毛病。其實日常一些小妙招也可以清熱消暑，可以讓你不用每天吹空調，照樣能感受到夏天帶給你的涼爽。做法也比較簡單，只要你肯用心，真的可以清熱消暑，可以讓你少用空調，讓身體涼爽起來。

1、風扇前放冰塊

真的好懷念小時候，那時候我們沒有空調，家裡的老式風扇和媽媽的蒲扇就是消暑的利器。如今生活水平提高了，代替的是各種空調，卻沒有小時候的那種氛圍。想讓自己變涼快，找一些冰塊兒就可以搞定了。首先找一個低風扇，在風扇前面放二個金屬大碗，向裡面放一些冰塊，冰塊上撒上一些鹽，當你把風扇打開的時候，你會發現有陣陣涼風吹過來，身體瞬間會感到非常清爽。

2、光著腳走路

以前的家裡通常都是水泥地面，如今幾乎上都成了地板，在炎熱的夏天你可以光著腳，在地板上走來走去。地板相對於空氣裡面的溫度來說比較低，當你用腳接觸地面的時候，它會把涼意從地上傳到你的身上，你會感到陣陣的清涼。不過需要注意，家裡地板上一定要拖乾淨，這樣可以避免腳丫變得非常臟，同時可以避免腳丫被扎到。

3、家裡可以養一些綠色的植物

天氣炎熱我們走到路上會感到非常酷熱，汗液不由得流了出來，當突然走到都是樹木包圍的地方，會感到非常清涼。那是因為植物把很多熱量都給吸收走了，加上植物的自我調節，你會感到陣陣的涼意。其實沒事兒家裡也可以養一些植物，除了可以讓你心情舒暢，還可以讓家裡的溫度降低好多度，看起來也會生機勃勃。不過卧室裡面就不要放植物了，因為晚上的時候會產生大量的二氧化碳，會讓你缺氧。

4、可以去山有水的地方避暑

如果有條件的話可以去有山有水的地方避暑，古人有很多達官貴人通常在夏天就會找有山有水的地方避暑，並且誕生了很多著名的詩句。有山有水的地方總是顯得非常有詩意，同時可以讓你遠離城市的喧囂，享受一份寧靜。當然如果去不了的話也可以去農村老家，在那裡沒有太多的工廠和汽車，跑到橋洞底下也會感到非常涼爽。

5、有技巧的開窗戶

很多人感到家裡非常悶熱，因此就選擇整天都開著窗戶，結果回到家中也沒感到多麼涼快。因此開窗戶也是需要有技巧的，比如中午的時候開窗戶吹來的都是熱風，因此建議中午還是關著窗戶比較好，等到晚上溫度變低了可以開著窗戶睡覺，你可以感到陣陣涼風襲來。

炎熱的夏天溫度比較高，可以試試上面5個小妙招降溫，可以讓你不用經常呆在空調屋，也會感到涼風陣陣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！