它是尼古丁的「死敵」，喝水時放一點，排凈肺毒，肺癌不來找

很多人難以戒掉煙，主要是因為煙毒里的尼古丁，讓人產生了依賴性，成癮了。那麼有什麼辦法能降低煙毒對身體，甚至是肺部的傷害呢？下面我就介紹一些天然植物，它們堪稱尼古丁「死敵」，煙毒「剋星」，喝水時放點，排肺毒，遠離肺癌。

1、莓茶

莓茶是一種外表看上去灰土土的一種野生植物茶。雖然它「貌不驚人」，卻有著極高的營養價值。對於長期吸煙的人來說，常喝點莓茶，可以改善吸煙引起的嗓子干癢，腫痛，咳嗽痰多，還能消除咽炎，清除肺毒，降低肺癌的發生率。同時，莓茶還能降三高，養護心血管，保肝護腎，增強身體的抵抗力等，因此，莓茶是成年人，不可多得的日常保健佳飲。

2、羅漢果

羅漢果是中醫用來入葯的植物果實，又被譽為「神仙果」，在我國廣西地區有大量的生長。羅漢果對於長期吸煙的人來說，可以用來泡水喝，具有利咽消腫，止咳化痰，清熱解毒等作用，可以清除肺部垃圾和毒素，從而起來預防肺癌發生的作用。

3、魚腥草

魚腥草又稱折耳根，在農村非常常見，因其氣味比較特殊，就像魚肉的腥臭味一樣，因而得名。魚腥草可以作為野菜，涼拌或者清炒食用，也可以作為中醫入葯的藥材。魚腥草有著突出的消炎殺菌的作用，因此，也被譽為天然抗生素。長期吸煙的老煙民，平時可以用制干後的魚腥草泡水喝，可以清理肺毒，治療吸煙引起的咽炎，支氣管炎等，同時也有防癌抗癌的功效。想戒煙的人，多喝一些魚腥草茶，還有助於戒煙。

4、蒲公英茶

蒲公英，想必大家都非常熟悉。小編小時候，就把蒲公英拿來當一種玩物，只要吹一口，蒲公英的花絮就會隨風飄散，煞是浪漫。家裡人也常采蒲公英，做為一種野菜食用。蒲公英的藥用價值也很高，因此也被譽為「藥草皇后」。長期抽煙的人，可以多常喝點蒲公英茶，可以起到清熱解毒，消除肺部毒素，改善咽喉干癢，腫痛，咳嗽痰多等諸多不適。

註：以上圖片來源網路

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