卧室養這幾種植物，讓你心情舒暢，睡的香！

現在的人們生活壓力比較大，都會有特別焦慮的時候，所以就會導致大家失眠，長此以往非常不利於身體健康。那麼你可以在卧室裡面養殖這幾種盆栽植物，不僅可以讓居室變得很有生機，而且還可以大大的改善睡眠質量。

艾草

艾草的生命力較為頑強，只要將其養在通風較好得到環境中，然後給其充足的水分，就可以生長很好。艾草的株形挺拔，葉色呈翠綠色，散發著清新的香氣，將其擺放到卧室的窗檯或者是床頭，具有安眠助睡等功效。

茉莉花

茉莉花適合生長在溫暖濕潤且通風較好的環境中，生長期要給其充足的水分，不喜強光直射，耐半陰。茉莉花的株形優美，葉色呈翠綠色，開著潔白的花朵，具有較高的觀賞價值。並且茉莉花的香氣可以減少焦慮，有效得提高睡眠質量。

薰衣草

薰衣草的適應性較強，適合生長溫暖乾燥的環境中，耐乾旱，忌水澇，喜歡充足的光照。薰衣草的株形緊湊，葉片呈濃綠色，開著紫色的花朵，給人一種高貴典雅的感覺。並且薰衣草散發著濃郁的香氣，具有安神、緩解失眠的功效。

薄荷

薄荷的適應性較強，適合生長在溫暖濕潤的環境中，生長期要給其充足的水分，喜歡充足的光照。薄荷的株形小巧，葉片四季常青，葉片表面有著薄薄的絨毛，散發著清新的香氣，可以有效的改善抑鬱等情緒，有效得促進睡眠。

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