三十歲年齡，八十歲血管，一食一按，血脂低了，心梗腦梗也跑了！

相信每個人上網瀏覽新聞時，都會被一些心腦血管疾病案例所震驚，醫生腦出血死亡，普通人加班熬夜猝死，讓很多擁有不良生活習慣的人惶恐，但惶恐之後，卻依然是我行我素，總以為壞事不會降臨到自己頭上，其實這種想法是錯誤的。

疾病不分性別，不分年齡，只要你不注意，肆意的揮霍健康，那麼將來的某一天它必將爆發。

現在的很多年輕人都不把自己的健康當回事，熬夜玩遊戲，唱歌通宵，甚至徹夜狂歡的人比比皆是，曾經在網上看到一個才30歲年齡的男人，血管年齡已經到了80歲，這是何等的恐怖，如果再不加以調理，他就離猝死不遠了，類似的案例真的不勝枚舉。

那麼引起血管老化的原因到底是什麼呢？其罪魁禍首之一就是我們常見的疾病高血脂，這種疾病容易導致血液粘稠，血管硬化，特別是對冠狀動脈損害較大，易形成血管堵塞，血流不暢，所以想要血管年輕化，就要積極預防高血脂的侵襲。

三十歲的年齡，八十歲的血管，一食一按，血脂低了，心梗腦梗都跑了

一食—月見草油酸

心梗腦梗很大一部分是高血脂引起的，食療中多以補充月見草油酸效果最好，因為它含百分之九十的不飽和脂肪酸，降血脂，降膽固醇，還容易被人體吸收。

另外，月見草油酸還可以快速去除血液垃圾，雙重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，雙向調節免疫力，降低膽固醇。

一按—內關穴

取穴：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間

按摩手法：點按內關，2-5分鐘

療效：內關穴是治療心腦血管疾病的要穴，具有寧心安神，鎮定止痛的功效

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