養胃家常菜:栗子燜雞
健康
06-19
養胃食譜系列開啟啦
本期為您帶來的是家常養胃菜
栗子燜雞
動手做吧!
栗子燜雞
材料
全雞1隻(約600g)
板栗仁300g
調料
植物油、薑片、料酒、豆豉、鹽、白糖、香油、胡椒粉。
做 法
1、將雞處理乾淨,洗凈後斬塊,瀝干。
2、板栗仁放入沸水中炒一下,瀝干。
3、鍋中倒油,爆透板栗仁雞薑片,下雞塊、料酒、豆豉爆炒片刻,鏟起放入煲內加適量清水煮沸,轉小火燜約40分鐘,放入鹽、白糖、香油、胡椒粉調味品即可。
※掐指一算:未來七天你要吃撐!
※經常吃這三種食物,有效預防老胃病的複發!
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