檸檬水加點它，燃燒卡路里，刮油清腸排宿便，讓你一月瘦回馬甲線

檸檬水加點它，燃燒卡路里，刮油清腸排宿便，讓你一月瘦回馬甲線

檸檬水對於女性來說一點都不陌生吧，特別是對於愛減肥的女性，很多減肥的人都喜歡用檸檬水減肥。檸檬的口味最酸，曾經被譽為最重口味的水果，不過檸檬中維生素C含量最為豐富，也是一種很難得的美白水果。檸檬減肥就是利用了檸檬的這種酸味，飯後喝點檸檬水可以美白促消化。不過單純的檸檬水不僅口味比較重，功效也沒有那麼強大，搭配其他的食材一起功效會更好。接下來小美整理幾種搭配檸檬水的食材，幫助你更快的燃燒卡路里，清腸刮油排宿便。

檸檬水 枸杞：檸檬是美白減肥的功效，枸杞的養生價值也是有目共睹的，兩者一起搭配不僅可以增強身體的抵抗力，還能幫助你瘦身減肥。特別是女性吃點枸杞還可以補血養顏，即便是月經期的時候也可以食用，喝檸檬水的時候記得加上幾粒枸杞子。

檸檬水 蜂蜜：檸檬水加蜂蜜應該是最常見的一種食用方式了吧，蜂蜜是甘甜的口味，正好能中和檸檬水的酸味。加上蜂蜜本身就有一定的清腸刮油的效果，便秘的人堅持喝點蜂蜜還可以排宿便呢。想減肥的時候不要一味的拒絕甜味食材，蜂蜜可就是你減肥路上的好食材呢。

檸檬水 柚子茶：相信大家都喝過蜂蜜柚子茶吧，其實檸檬柚子茶比蜂蜜柚子茶的減肥刮油效果更明顯。柚子茶不僅可以順氣還可以抗菌消炎，最重要的是柚子茶可是治便秘的良方。其實檸檬水只是一種輔助減肥，最重要的還是要管住自己的嘴巴，邁開腿才能讓你的減肥更順利。

檸檬 紅茶：女性朋友喝點紅茶有很好的養生效果，並且紅茶的口味甘甜，和檸檬水是十分搭配的。而且檸檬紅茶可以健脾促消化，夏天的時候可以自己在家做點檸檬紅茶，絕對比奶茶店裡的茶實惠而且能減肥瘦身。

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