濕氣重的人，夏天這5種水果免費也別吃，加重濕氣，讓你越來越胖

濕氣重的人，夏天這5種水果免費也別吃，加重濕氣，讓你越來越胖

濕氣重可是現在亞健康的最大威脅，濕氣重會給我們的身體帶來很大的負面影響，比如最典型的就是皮膚暗淡無光，早上起來沒有精神，身材嚴重走樣，舌苔厚重口臭等等，這些都是濕氣重的重要表現。如果長期放置不管的話我們的身體就出現了亞健康。作為吃貨去濕氣還是建議大家食補為主，嚴重的可輔助藥物，之前給大家整理了加重濕氣的美食，接下來整理幾種加重濕氣的水果，濕氣重的人再饞也要管住自己的嘴巴。

芒果：芒果屬於典型的熱帶水果，性質帶濕毒，體內濕氣重的人吃這種水果只會讓你的濕氣越來越嚴重。吃芒果只會加重濕氣，所以夏天的時候還是放棄這種水果比較好，不然濕氣越多，身材走樣也就越嚴重。

西瓜：夏天不吃西瓜那可是堅持不住的吧，西瓜是夏天降溫解暑最好的方式了，特別是超市賣的冰鎮西瓜更是深受歡迎。可是西瓜屬於典型的涼性水果，吃這種水果會增加體內的寒氣，加重濕氣。冰鎮西瓜是更不能吃的，不過適量吃還是可以的，不要再抱著西瓜當飯吃了。

荔枝：現在可是荔枝的季節，荔枝口味甘甜很多人都十分喜歡吃，不過荔枝屬於濕熱型的水果，雖然口味好可是吃這種水果會讓你皮膚變差，引起濕邪。濕氣重的人不要吃太多的荔枝，以免加重肥胖。另外荔枝是含糖量最高的一種水果了，這也加速了吃荔枝的肥胖速度。

香蕉：很多人喜歡用香蕉來通便，便秘的人吃香蕉有很好的效果。可是濕氣重的人本身大便就不成型，再吃香蕉的話只會雪上加霜。讓原本就不正常的大便更不舒服了，會導致你體內的濕氣癥狀越來越明顯。

香瓜：香瓜也是很典型的一種駐濕水果，它和西瓜的功效是有點類似的，所以夏天這種助濕氣的香瓜也應該少吃。不過不管怎麼樣，吃任何事物都要有一定的節制，過量就容易給身體帶來一定的負面影響。

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