103名兒童疑因空腹吃荔枝身亡，家長注意！別給孩子亂吃東西

夏天來了，到了吃水果的旺季，甜甜的水果也是很多小朋友的最愛。

但是，有些水果卻不能亂吃哦~

6月17日，印度比哈爾邦16天內103名兒童死於腦炎，疑與吃荔枝有關。

當地盛產荔枝，每年夏天都爆發腦炎疫情。研究表明，荔枝含有毒素，空腹食用加上高溫易引發腦炎。

荔枝雖然美味，但是如果吃法不正確，可能會導致荔枝病！家長一定要小心啊~

什麼是荔枝病？

據醫生介紹，荔枝病就是人在空腹時吃荔枝，荔枝中的果糖轉化為大量的葡萄糖，刺激機體胰島素在短時間內大量分泌而導致的「低血糖症」。

空腹進食（比非空腹進食發病率高）大量荔枝後出現頭暈、心慌、臉色蒼白、飢餓感、出冷汗、噁心、手足無力等症；

嚴重者還可出現眩暈、抽搐、呼吸不規則甚至突然昏迷、脈搏細弱、類近低血糖癥狀。

癥狀輕微的荔枝病只需補充葡萄糖就可以緩解，嚴重者需要及時就醫。

而在多起得荔枝病的案例中多是孩子，是因為孩子的耐受力差，面對荔枝病更是毫無抵抗能力。

小孩應該怎樣吃荔枝？

三歲以下不要吃

一次食量最好不超過5個

不要空腹吃

三歲以下的嬰幼兒，整體發育不完善，脾胃功能較弱，對食物的耐受性消化能力也都很弱。因此，嬰幼兒最好不要吃新鮮荔枝。

三歲以上的小孩，一次可以吃的數量肯定要遠遠低於成人，建議一次食量不宜超過5個；

吃荔枝時不要空腹，最好是在飯後半小時再食用。

除了荔枝，這些也不能空腹吃

空腹吃西紅柿胃脹

西紅柿含有豐富的果膠、柿紅酸及多種可溶性收斂成分，空腹食用會與胃酸反應形成難以消化的塊狀物質，使胃部擴張脹滿、疼痛。

一定吃成熟的西紅柿，不僅味美而且安全，不熟的西紅柿含有有毒的番茄鹼，可致頭暈、噁心、嘔吐、乏力等中毒癥狀。

最好在飯後半小時吃西紅柿，胃酸被中和，就不容易形成硬的凝塊兒。

空腹吃柿子易得胃柿石

柿子中的鞣酸和果膠在胃酸的作用下也會形成難以消化的硬塊，積累在胃中形成「胃柿石」，不能順利到達小腸消化吸收，時間一長小的硬塊會越大。

嚴重者出現消化道梗阻，導致胃痛、嘔血等症。

寶寶胃部發育不成熟，空腹吃柿子更易中招，最好等1歲以後開始嘗試柿子並且在餐後食用。

空腹吃香蕉傷心臟

香蕉是很多媽媽喜歡給寶寶吃的一種水果，但是香蕉也不適合空腹吃。香蕉性涼，富含膳食纖維，空腹食用會加速胃腸蠕動，增加心臟負擔。

由於香蕉含鉀量高，若空腹食用過多，會使血鉀快速升高，影響正常心律，不利於寶寶心血管健康。

寶寶每天吃香蕉的量最好別超過1根。

空腹吃桔子食慾下降

桔子含有豐富的有機酸，空腹吃桔子會增加胃酸，胃酸過多會損傷胃黏膜。可使寶寶噁心、嘔吐、食慾下降。

另外，桔子含有豐富的胡蘿蔔素，多吃可能使寶寶皮膚髮黃，變成「小黃人」。

空腹吃紅薯胃酸胃脹

很多媽媽在給寶寶添加輔食的時候，會選擇口感甜軟又好咀嚼的紅薯，但是紅薯中含有豐富的單寧物質和膠質，空腹吃易刺激胃部產生不適。

媽媽在給寶寶添加紅薯時，別只有紅薯，最好與米飯、蔬菜等一起進食，每次的紅薯量不超過50g，差不多一個雞蛋大小的量。

空腹吃甘蔗低血糖症

甘蔗含蔗糖量非常高，空腹吃甘蔗與荔枝一樣，也會使體內葡糖糖大量增加，誘導胰島素分泌過多，出現「低血糖症」，飯後半小時吃最好。

特別注意，霉爛甘蔗不要吃，這種壞甘蔗可能有大量的節菱孢黴菌，這種黴菌產生的3-硝基丙酸毒素毒性極大，少則攝入100g霉甘蔗就可能中毒。可怕的是目前還沒有解甘蔗毒的有效辦法，一旦發現中毒只有儘快洗胃，致死率極高。

毒甘蔗的特點：甘蔗果肉變紅、有霉點、有酒味。別給寶寶吃商販榨的甘蔗汁，因為無法判斷甘蔗的質量。

夏天來了，蔬菜果瓜都陸續上市，但是夏季天氣炎熱，寶寶的胃口也會下降，為了讓寶寶多吃點飯，很多媽媽們會使出各種招數，但是一定要注意過猶不及，不要亂給寶寶吃東西哦~

寶寶安全的第一道防線在父母這裡，請保護好他們鴨！

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