這五個黃金內涵，決定著你的情商高不高

雖然大家對情商這個概念並不陌生，但如果真的要你講清楚情感商數到底是什麼，它包括哪些內涵外延，估計很多人還不知道，也就無法發力去提升吧。下面我們就來簡單了解一下情商的幾個重要的內涵。

首先是認知能力，包括對自己以及對他人的認知。對自己來說，我們要對自身的性格、天賦、能力、優缺點等，都有一個比較清楚的認識，這樣才能給自己準確的定位。除了自我認知，我們還要準確地評價他人，其實這個工作我們每天都在做。剛認識一個人，第一眼，你就會根據對方的衣著相貌，試圖判斷其財力、身份、地位、階層、品行、性格等。雖然我們每天都在進行各種認知工作，但有些人的認知能力非常強，看人看事很準確，因此也就能夠很好地處理自己與他人的關係，把事情做好。而有些人的認知不準，總是會有各種不順。

情商的第二個黃金內涵是語言表達能力。我們通常都會認為，一個人情商高的表現就是會說話。所謂的會說話，就是能把話說得讓人愛聽。畢竟，話不在多，說到點子上就行，很多時候一句話就足以體現你的高情商。如果你能夠讓自己的語言更生動幽默，那就再好不過了。

情商的第三個內涵是管理自己的情緒，這一點大家應該也知道，我們沒見過哪個情商高的人會亂髮脾氣。他們並不是從來不生氣，只是能夠把情緒管理好，尋找合理的宣洩渠道，而不是隨意發泄而已。他們不會沖外人發火，也不會對家人發火。當然管理情緒不僅僅意味著控制怒火，還包括管理自己各種正面和負面情緒，不管是狂喜大悲，還是委屈憤怒、緊張焦慮。

第四個內涵是激勵。這種激勵，更多是指激勵自己，當然也有激勵他人。因為我們人生在世，不如意的事十之八九，經常會遇到各種不順利、不順心，甚至無妄之災和莫須有的「罪名」。這種時候，極少有人能夠保持高昂的情緒。所以，在情緒陷入低迷時，在狀態陷入低谷時，我們需要給自己加持能量，需要堅持和毅力，這都是高情商的表現。

情商的最後一個內涵是靈活、懂得變通。很多人覺得情商高的人都很幸運，上天似乎特別眷顧他們，做什麼都能夠成功。但事實真的是那樣嗎？不一定。更多時候，都是因為他們懂得趨利避害、趨吉避凶；他們懂得靈活變通，從來不過分執著，不會在一棵樹上弔死。他們知道哪些選擇最優，他們懂得「柔」和「忍」的人生哲學，所以有時候看起來是走了些彎路，有時候不作為，然而他們知道這才是最快到達目的地的方法。最後，他們成為了大家心目中的幸運兒。

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