女生不想滿臉「長痘痘」，多吃這4種水果，痘痘大象腿一去不復返

女生不想滿臉「長痘痘」，多吃這4種水果，痘痘大象腿一去不復返！

1.雪蓮果。這種水果的外表看起來像是涼薯，裡面的果肉吃起來很爽口，還有一種淡淡的清香。雪蓮果的味道算不上很好，有些人可能不喜歡吃雪蓮果，但它卻是祛痘痘的高手。雪蓮果有著清熱解毒的作用，可以加快人體新陳代謝，從而使毒素排出體內，減少和預防痘痘的形成。

2.芒果。芒果是熱帶的一種水果，它吃起來口感非常的香甜，經常吃芒果不僅能夠消渴解暑，而且就算是在悶熱的天氣吃都不用擔心上火。芒果它能夠清熱解毒，而且能夠排除身體面的毒素垃圾，讓你的皮膚變得更加的乾淨清爽，不再長痘痘。

3.海棠果。海棠果中含有的物質能加快人體代謝，促進身體細胞再生，達到排毒養顏和有效去痘痘的作用。另外，海棠果中還有多種維生素和有機酸，起到開胃健脾的功效。臉上容易長痘痘的女性，一定要多吃海棠果，效果是很不錯的。

4.番茄。番茄當中的營養元素是非常豐富的，每天吃一個大的番茄，就可以滿足一天內身體對礦物質以及維生素的需求，而維生素對皮膚有很多好處。同時番茄還具有比較強的抗氧化性，可以清除人體內有害的自由基，保證皮膚可以更年輕，讓你的痘痘大象腿一去不復返。

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