為什麼要健身？只是為了減肥嗎？最後一個是我聽過最好的理由

隨著生活水平的提高，在不愁吃不愁穿的條件下，越來越多的人開始注重健康了。有些人選擇吃昂貴的保健品來維持健康，但是保健品不是每個人都吃得起的，而且很多保健品都是誇大了它的功效，有些甚至是假冒產品，吃了還會有副作用呢。所以更多的人選擇了健身這個方式來增強體質，最近加入了一個健身群，也抽空採訪了幾個健身的小夥伴，想知道他們健身的原因是什麼？總結起來就是以下這幾個原因，其中最後一個是我聽過最好的理由。

第一個理由：為了減肥

有幾個愛美的姑娘說她們堅持健身最大的理由就是減肥了，特別是夏天，如果身上有贅肉，穿衣服就會不好看了。吃減肥藥她們又覺得不安全，而且會有反彈的現象，所以她們選擇了健身，健身之後，身材越來越好了，皮膚也越來越好了，比那些昂貴的護膚品都要有效果，人也變得跟自信了，所以她們的生活中已經離不開健身了。

第二個理由：為了健康

王伯已經堅持健身差不多十年了，他告訴我，他從小就體弱多病，是醫院的常客，後來因為怕了吃藥和打針，就決定要開始健身，希望能通過運動健身來增強體質，這樣就沒那麼容易生病了。果然，王伯堅持健身一段時間之後，身體明顯好多了，去醫院的次數也少了很多，嘗到了健身的甜頭之後，王伯是徹底愛上了健身，一天不動渾身不舒服呢。

第三個理由：為了生活

王建是一名健身教練，熱愛健身是毫無疑問的啦，他說當初從體育學院畢業出來，找了一段時間工作都找不到合適的，由於全民健身的熱潮，健身房如雨後春筍般湧出，健身教練成了熱門職業。王建也決定加入健身行業，成為一名健身教練。由於工作的原因，每天都必須完成大強度的練習來維持良好的體魄，付出總有收穫，他也得到了很多客戶的肯定，收入大漲。

第四個理由：為了快樂

萱萱是一個活潑開朗的女生，她跟我說，她長期堅持健身的原因很簡單，就是為了快樂！這是我聽到的最好的理由了，還有什麼比快樂更重要的呢？我想為了減肥，為了健康，為了生活，都不如為了快樂！快樂地健身，快樂地生活，遠離一切紛擾，健身還可以起到抗抑鬱的效果呢。

有什麼煩惱，運動健身出一身汗什麼煩惱都沒了，你們說健身是不是太棒了，還等什麼呢？趕緊動起來吧。

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