寶寶哭鬧總不停？學會這三招，教寶寶用語言表達情緒

寶寶在學習獨立吃飯的時候，總是喜歡用食物來測試地球重力——抓起食物就往地上扔。而且，你越是說他，他越是扔得開心。這個時候，給他背「誰知盤中餐，粒粒皆辛苦」，或者嚴詞厲色地教訓，基本都是見效甚微，而下面的4個辦法能起到作用。

第一，在教寶寶練習吃飯開始，就開始教他學習餐桌禮儀。

在寶寶開始練習吃飯的時候，就告訴寶寶，「食物是用來吃的，不是用來玩的」、「在吃飯的時候就要認真吃飯，不要做其他事情」。

如果發現寶寶開始有扔食物的動作，第一次可以警告他，如果他還是扔的話，那就把寶寶從餐桌抱下來，不讓他繼續吃了。用你的實際行動告訴寶寶，扔食物是絕對不會被接受的。

記住，不用嚴厲地給寶寶講很多珍惜食物之類的道理，這是沒有作用的，因為他還聽不懂。

第二，不要給寶寶機會把食物扔出去。

在寶寶剛開始學習吃飯的時候，把實物都攪拌成泥狀，這樣做的好處非常多：把多種食物都混在一起讓寶寶吃下去，他就不會挑食了；泥狀的食物扔起來黏糊糊的，寶寶想扔也扔不出去，所以切忌一開始就做成塊狀、粒狀的食物。

當寶寶可以獨立吃飯時，還有扔食物的習慣，就要盡量制止寶寶扔食物的動作，在他把食物扔出去之前，就制止他，不要讓他享受到「扔食物遊戲」的樂趣。

第三，讓他扔，並讓他自己承擔後果。

如果你實在是撿不動了，那就不要跟他玩「你扔我撿」的遊戲了。而是明確告訴他，扔食物是不對的做法，如果他繼續扔食物，那他可能就會吃不飽，並且不會增加新的食物，而飯後的點心也會被取消，他就會餓肚子。

還要告訴他，如果他繼續把食物扔地上，那掉到地上的食物就由他來清理，不清理乾淨地上的食物，那他所有的玩具都會被收起來，直到他清理乾淨為止。

第四，給寶寶準備一些適合扔的玩具，讓他扔個夠。

提供給寶寶更多方便探索地球引力的玩具，比如適合寶寶小手抓握的小皮球等。在有時間的時候，陪寶寶一起玩扔球的遊戲。讓寶寶充分發泄自己的精力的同時，探索地球引力。

或者把寶寶帶到室外去玩，一起去扔樹葉、扔球玩等等，讓寶寶充分掌握扔這個動作，就不會再對扔食物那麼感興趣了。

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