4種自以為「很有營養」的飲料，其實都是「催胖劑」你能戒掉哪種

4種自以為「很有營養」的飲料，其實都是「催胖劑」你能戒掉哪種

現在人條件好了，不僅要求美食好吃好看，還要有營養價值，符合現在人的養生觀念。特別是很多上班族年紀輕輕身體就處於亞健康，其實還是不好的飲食習慣造成的，生活中很多東西看上去好像對我們的身體很有營養價值。其實只是噱頭罷了，今天我們來說幾種自以為很有營養的飲料，其實只是你增肥路上的助推劑。

六個核桃：每年高考的時候六個核桃的廣告推廣都是鋪天蓋地的，用腦多喝六個核桃，這一款飲料被譽為最補腦子的飲品了。可是從六個核桃的口味也可以品嘗的出來，這種飲料為了增加口味添加不少的糖分，補腦效果也無從考證，小美感覺是微乎其微的，喝的多了恐怕只有發胖這一種結果吧。

養樂多：養樂多是現在最典型的活菌飲料，聲稱含有幾億活菌，可以促進腸道蠕動，保護腸胃。可是養樂多的熱量可能你也忽略了，喝一瓶養樂多和你吃一碗米飯是差不多的，喝的越多只能讓你胖的越厲害。保護腸胃不要再天真的以為養樂多能幫助你了，它最多只是輔助的作用。

營養快線：營養快線是欺騙了很多人童年的一種飲料，光看名字的話會以為這種飲料的營養價值很高，可是看過配方之後才知道，這真的只是一款複合飲料，沒有任何的營養價值。而且還添加大量奶精和糖分，只是你的催胖劑而已。

早餐奶：現在年輕人早上沒時間吃飯，平時就喜歡自己買一些早餐奶放到家裡，再搭配一些麵包就是一頓早餐了。可是早餐奶不僅沒有營養價值，還會對身體有副作用，早餐奶也屬於一種複合的勾兌奶製品，完全是不能滿足我們身體對營養物質的需求。難怪你不吃早餐也會發胖呢。

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