胃不好，這1種茶最好少喝！提醒你身邊的人

我平時很喜歡喝茶，每天都習慣喝一點，但是我胃不太好，有胃炎，聽人說胃不好不能喝茶，會讓胃病更嚴重，請問是真的嗎？

胃不好的人，喝茶的確要節制，但並非一點都不能碰。

首先，胃不好的話，盡量少喝綠茶。綠茶是未經發酵的，偏寒涼，會促進胃酸分泌，對胃黏膜的刺激也比較大。

胃病患者，特別是有消化性潰瘍者，胃酸分泌多有異常，胃黏膜也有損傷，所以不適合喝綠茶。

另外，也不要貪新茶。新茶因為含有更多未經氧化的多酚類、醇類，對胃黏膜的刺激同樣比較大。

反之，適當喝點紅茶、普洱茶，相對就比較溫和了。

還有，喝茶的方式也很重要：最好不要空腹喝茶，空腹喝茶對胃黏膜刺激更大，還會稀釋胃液，影響消化功能；也不要喝濃茶，濃茶會對胃黏膜產生刺激。

從茶的性質來說，綠茶、白茶偏寒，紅茶偏溫，烏龍茶、黑茶和黃茶介於綠茶與紅茶之間，所以，喝茶這件事也要「因人而異」。

• 寒性體質的人（常見口淡、喜熱怕冷、四肢不溫、小便清長、大便溏瀉、舌質淡），宜選擇紅茶、花茶；
• 熱性體質的人（常會口渴、喜冷飲、貪涼怕熱、大便乾結、舌質紅）宜選擇綠茶；
• 身體肥胖的人，適合喝點黑茶和烏龍茶；
• 體質較弱的老人及脾胃虛寒者，適宜選擇性溫的茶類，如紅茶和普洱茶等。

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