你會不會中風？先回答5個問題，答案心裡有數了

中風，臨床上分為兩種，出血性腦中風和缺血性腦中風。不管哪種中風，及時發現並治療，是避免偏癱的重要舉措。有研究發現，現在中風越來越趨向於年輕化，所以不管是中老年還是年輕人，都應該牢記中風癥狀。

中風有4個明顯徵兆

1、肢體出現偏癱，偏身無力，麻木的感覺下降，不能行走或者行走困難。

2、言語不清晰，說話不利落，斷斷續續的，喝水容易被嗆，語言表達能力差，說一句完整的話困難。

3、嘴巴舌頭歪斜。

4、臉部神經功能異常，容易將實物看成雙數的，眼睛不對稱，容易頭疼。

你是不是中風高危人群？5個方法可以判斷

1、是否是高血壓患者

高血壓患者如果血壓不受控制、波動大，很容易引發腦中風。所以，如果你有高血壓，一定要謹遵醫囑，堅持服藥控制血壓。

2、是否有心臟病

有心臟病的人其中風的概率會比較高，因為有心臟病的人，血管容易堵塞，出現血栓。

3、是否血液粘稠度高

缺血性腦中風的一個主要誘因就是血液粘稠，導致了血管出現血栓，進而引發缺血性腦中風。

4、是否出現過「一過性腦缺血」

有些人在中風之前有一些前期徵兆，比如會出現一過性的肢體麻木或者一過性的語言不清晰，這預示著你有中風傾向了。一次性的意思就是，暫時出現肢體麻木或者言語不清晰的癥狀，幾分鐘之後就好了，也就是常說的小中風。

5、是否抽煙喝酒

吸煙可以讓血液中的膽固醇和脂蛋白結合，結合之後堆積在血管壁上，這樣加大了動脈粥樣硬化的風險；而長期嗜酒，可能會增加高血壓、冠心病的發生率，這兩種病也是中風的誘因。

中風可怕，但其實可以預防

其實，中風是可以預防的。

首先，在生活中多注意控制飲食量，每餐吃八分飽，不要暴飲暴食；

其次，對於高血壓的人來說，一定要堅持服藥，把血壓控制在正常範圍；

最後，要保持低鹽低脂肪低膽固醇的飲食原則，鹽中的鈉離子，可以導致血液中的血量變多，導致血壓升高，這樣血管就容易受損堵塞，腦部供血不足就會引起中風。

參考資料：

[1]曾惠英. 「五多五少」防中風[N]. 大眾衛生報,2016-10-27(007).

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