懷孕了，怎麼正確服用葉酸，好多人都太隨意

其實女性備孕階段就需要服用葉酸，能夠起到防止胎兒畸形的作用，不過對葉酸吃到什麼時候停止還是要心中有數的。葉酸對人體的好處是很多的，尤其是懷孕之後，也成為胎兒發育和生長所需的必備營養成分之一。如果體內缺乏葉酸成分，既會危及到自身的健康，也會影響到胎兒的發育，那麼葉酸吃到什麼時候停止呢?正確了解葉酸吃到什麼時候停止，才能提早做好準備工作。一般來說女性懷孕前三個月就開始吃葉酸了，這個時候應該選擇正規廠家生產的葉酸來服用，每天服用一小片，不能攝入太多，否則也會產生各種不適反應。因為葉酸除了有預防胎兒畸形的作用外，大量服用後會影響鋅元素的正常代謝，健康隱患比較大。

懷孕之初，人體開始發育出神經管，如果體內葉酸成分不足，就會影響神經管的發育，胎兒自然就會致畸了，那麼葉酸吃到什麼時候停止?通常來說懷孕三個月之後，經過檢測發現血壓中的葉酸含量不少與正常指標，就可以停止服用了。但是對孕期缺乏葉酸的孕婦來說，還是需要長期堅持服用的。可見明確葉酸吃到什麼時候停止還是很有必要的，畢竟葉酸是保障胎兒正常發育的重要成分，平時除了服用葉酸製劑外，還可以多吃一些富含葉酸的食物，也能達到補充葉酸的效果，只不過食療補充速度較慢一些。此外除了要知道葉酸吃到什麼時候停止，還需要注意葉酸是不能與維生素C同時進補的，容易相互影響，妨礙正常吸收。

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