教你做八寶米餅,無糖無油、無蛋無奶,電鍋即可烘烤,軟綿好入口
美食
06-20
【寶寶點心】八寶米餅,無糖、無油、無蛋、無奶的手指食物,電鍋即可烘烤,軟綿好入口。入口即化的米餅超簡單,用八寶米作更健康,八寶米餅連兒子和女兒這種大寶寶也超愛,大家一定要試試看。
<八寶米餅>材料(約3人份):熟八寶飯250g
八寶飯的作法是:八寶米半杯(量米杯,共70g),先用水浸泡四小時,倒掉浸泡的水分後,加入一杯量米杯的水(180c.c.),
電鍋外鍋一杯量米杯的水,按下開關燉煮,開關跳起後,請悶20分鐘即可。煮好的八寶米帶水分,卻又不像粥那麼濕潤。
用攪拌棒攪打成泥,如果用比較干硬的米飯攪打,記得適當加入水分調整濕度,請掌握以下原則:拿起攪拌棒不至滴落,但又不像麻糬一樣拌不動。
裝入乾淨的塑膠袋中,角落剪一個小洞。
電鍋底部直接鋪一張烘焙紙,擠上米糊。
電鍋不加任何水,直接蓋上電鍋蓋子,按下煮飯開關。跳起後,請過5分鐘讓電鍋降溫後(不需要開蓋或拔掉插頭),再次壓下開關。前前後後共壓下三~四次開關,待米餅微酥即可取出食用。
米餅記得要現做現吃,不然很容易回潮,超級好吃,讓寶貝搶食一空呢!
※做辣椒炒肉時,不要先加鹽,多加1步,辣椒爽脆肉片更入味!
※菠菜別再做湯了,換個花樣做涼拌菜,美味又營養,多吃身體棒
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