血脂高低決定壽命長短，廚房一種水常喝，降血脂清血管，防腦梗

長壽的老人都有一個共同的特點，心態好，不管人生是苦還是甜，他們都笑看風雲，始終保持一顆平和的心，相反，心態不好，心理失衡是很多疾病的誘因，對於高血脂患者來說，保持良好的心態是降低血脂的良方。

因為當我們的情緒處於緊張，激動，悲傷的負面情緒時，體內的遊離脂肪酸就會增多，進而促使血清膽固醇和甘油三酯水平升高，同時使高密度蛋膽固醇含量降低，進而導致動脈粥樣硬化，冠心病等，因此高血脂患者應做到凡事淡然，對人對事寬容平和，不斤斤計較，這也是血脂高低決定壽命長短的內涵所在。

除了在心態上保持平和之外，我們還可以在食療上下一些功夫，廚房一種水經常喝，降血脂，清血管，防腦梗。

月見草油酸水

月見草油酸含有百分之九十的不飽和脂肪酸，降血脂，降膽固醇，還容易被人體吸收。

月見草油酸可以快速去除血液垃圾，雙重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，雙向調節免疫力，降低膽固醇。

月見草油酸活性高，密度純，植物複合營養全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增進血液迴圈，減少脂肪在血管內壁的滯留，消散硬化斑，防止血管內膜損傷，預防動脈粥樣硬化。

我們常說選擇大於努力，當選擇了一種降脂效果較好的食物時，它給身體帶來的好處是無法衡量的，月見草油酸雙重降血脂，家有高血脂的不妨試試。

生活在這個社會中，我們可能無法決定生命的長度，但可以決定生命的寬度，擁有一個好身體，就是最大的財富，好好養護自己的血管，就是對壽命最好的延長。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！