已經確診尿毒症？5個行為最傷腎，第一個你就經常在做，及時改掉

腎臟是人體的「過濾器」，每天過濾清潔大量的血液，然後以尿液的形式把新陳代謝的廢物排出，又把有用的東西留在血液中。這裡就可以看出腎臟對人體的健康十分重要！而腎臟也是比較嬌嫩的器官，非常容易生病，如果放任不管最終發展就是尿毒症。很多人都知道尿毒症除了換腎和透析兩條路可選，別無出路。卻不知道已經是尿毒症了，該如何來保留腎臟僅有的殘存的點點功能？今天小編就跟大家討論一下這個問題。

已經確診尿毒症？5個行為最傷腎，第一個你就經常在做，及時改掉

吃太咸

日積月累的重口味不改的話是不利於尿毒症的控制的，咸入腎，我們在日常飲食中過於地嗜吃鹹味的食物，會給腎帶來負擔，而腎主骨生髓，太鹹的食物，除了損傷腎的代謝之外，骨頭也會不好，就是說過鹹的食物會損害骨頭，引起關節疼痛，並且不利其生長出了太鹹的食物不能吃之外，也不能吃一些煎炸辛辣腥味的食物。

坐太久

為了工作和生活，我們基本上每天有一半的時間都處於坐著的狀態，大大的增加了我們腎臟器官的負擔，長此以往腎臟病變自然就出現了，而尿毒症患者更容易疲倦，因此很多時候一坐下就不想起身，這樣是不利於病情的，不能久坐，久坐會使得水腫更加嚴重，甚至都不能行走，最好是坐一會，站一會，或者躺一會，或者走一會，這些方式交替進行。

負擔重

得了尿毒症，要面對經濟壓力和病情的壓力，心情難免沉重，要避免心理負擔太重，這是不利於病情的。應當學會調節心情，盡量不要過多的關注自身癥狀，關心則亂，若身體出現異常也不要胡思亂想，及時就醫才是治療控制疾病的根本。

走太遠

尿毒症患者高昂的藥費只有在當地醫院可以報銷得更多，如果走太遠的話，可能面臨的就是費用的問題，而一般透析需要隔天一不透，如果走太遠不透析，身體多餘的水分、電解質排不出來，堆積到一起，到時候可能會導致突然間病情猛然加重，因此尿毒症跑患者出遊的計劃最好是擱置比較好，並且身體也經不起長途的勞累，可能會加重病情。

喝水多

尿毒症尿量減少，整個排尿系統遭到嚴重破壞，多喝水的話，液體會滯留在體內，造成身體浮腫、血壓升高、甚至於可能造成身體其他器官的損傷，比如、心肺水腫，因此尿毒症患者必須嚴格限制每天的液體攝入量，通常經口攝入的液體量大約等於全日排尿量加500毫升。如果出汗多，可酌量增加，並且最好是採取小口勤喝的方式。

以上就是尿毒症患者需要注意的地方，別忽視了。對於尿毒症，關鍵還是在防治，尤其是慢性腎病患者需定期到醫院檢查腎臟，並且要注意飲食結構的調理，盡量採取低蛋白的飲食方式，避免尿毒症的發生。

以上圖片均來自網路

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