這麼好吃的玉米魚糕 寶寶輔食做法,現在知道還不晚!
今天我們做魚糕,與其說的魚糕,還不如說是魚肉午餐肉,當然了,由於有的寶寶蛋清過敏,所以今天我沒有加蛋清,麵粉等這些,單單只用了魚肉和玉米,媽媽們也可以用錫紙包住做成玉米魚腸,這樣寶寶一次吃不完,可以密封冷凍起來,煮麵煮粥放在一起煮就可以了。
By 0到3歲寶寶輔食????【豆果美食官方認證達人】
用料
鱸魚魚腹部肉 120g
鮮玉米粒 15g
檸檬汁 2g
做法步驟
1、鱸魚魚腹部肉120g,鮮玉米粒15g,檸檬汁2g
2、將鮮玉米粒煮熟
3、煮熟的玉米粒切碎 tips:玉米皮不好消化,1周歲前的寶寶建議將玉米皮衣去掉
4、用刀在魚肉上來回刮,收集刀背上的魚茸 tips:這樣做不會將小刺帶進去,處理起來有5分鐘足夠了
5、放入絞肉杯中,到入檸檬汁 tips:這裡檸檬汁是起到去腥的作用
6、攪打成細膩的魚泥
7、倒入切碎的玉米粒
8、攪拌均勻,最好攪拌至上勁,這樣魚肉會更加緊實
9、耐高溫容器鋪上錫紙 tips:放上錫紙是特別的好脫模
10、倒入玉米魚肉泥,壓實整理平整,抹平表面
11、放入鍋中,頂部蓋上一個盤子 tips:蓋盤子是防止鍋蓋上的水蒸氣迴流,影響魚糕的成型
12、大火燒開,改中火蒸5min tips:魚肉屬於好熟的肉類,而且裡面的玉米是熟的,所以需要的時間不會太長
13、取出,用牙籤扎一下中間,牙籤上沒有液體,說明熟了,如果有,放在鍋中繼續蒸熟即可
14、蛋清不過敏的寶寶,也可以加1個蛋清,適量麵粉,這樣出來的魚糕更加嫩一些!
小貼士
1.因為玉米皮不易消化所以建議大家把皮衣去掉。 2.玉米可以換成胡蘿蔔,南瓜等!
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