孩子的自信是如何被家長「毀掉」的？為人父母，需要知道這些！

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在跟很多家長溝通的過程中，發現很多孩子都是非常不自信的。不敢大聲說話，不敢說自己是最棒的，不敢肯定的表達自己的想法，不敢肯定自己的答案等等。

在學一篇新課文時，老師要求學生當堂背誦一段課文。朵朵便放開嗓子忘情地背了起來。很快，她居然能背好了。快下課時，老師問她：「背下來了嗎？」朵朵擔心讓我現場背誦，全班五六十人，萬一她一緊張，背不下來怎麼辦？遲疑了片刻，朵朵低下頭說了句：「沒有。」老師宣布下課，朵朵心裡卻很糾結，覺得對不起自己，又覺得辜負了老師對自己的期望——雖然，她的語文成績在班裡是第一名。

不相信自己能做好，甚至聽到別人的跟自己寫的答案不一樣偷偷改掉自己的正確答案。因為不自信導致孩子們沒辦法發揮自己的真正實力，因為不自信很多孩子在困難面前選擇退縮，因為不自信形成了一次次否定自己的惡性循環。

一、孩子為什麼會不自信？

1.沒有獨自體驗成功的機會

現在大多數家庭都是獨生子女，父母、爺爺奶奶對孩子都是疼愛有加。很多事情能代勞的就代勞，因此孩子失去了體驗的機會，當然體驗成功的機會相對來說就減少了很多。

2.沒有試錯的機會

假如在成長的過程中，孩子一直嘗到的都是失敗感，那自然就會產生孤獨不安、考試焦慮、過分自責、行為退縮等心理障礙。孩子自然也就變得不自信了。

3.老是拿成績來衡量孩子的好壞

我國以應試教育為主的，大部分家長對孩子學習成績都是非常的關心，有的家長甚至僅僅拿成績的好壞作為評價孩子的唯一標準。只要成績好，孩子一切都好；只要成績不好，孩子一切都不好。家長和老師的這種思維方式和評價標準也嚴重地影響到了孩子的健康成長，他們背負了太重的學習壓力，尤其是那些學習成績不夠理想，或偶然考試失利的孩子，在壓力下往往不能正確地認識自己，從而導致不自信。

然而家長應該用放大鏡看待孩子的優點，用顯微鏡看待孩子的缺點。孩子的自信心是一點點的培養起來的，好孩子都是誇出來的，你認為他是怎麼樣的那麼他就是怎樣的。

二、「自我效能感」很重要

1自我效能感

自我效能感，這一概念最早由班杜拉提出。班杜拉通過大量研究指出，自我控制和堅持嚴格成就標準的原始動機來自於個體的內心，而非外在的環境。當人們實現了追求的目標時，就會覺得有能力，就會感到自豪和驕傲；如果無法達到標準，就會感到焦慮、羞愧和沒有能力。這種從成功的經驗中衍生出來的能力信念叫作自我效能感。

2. 自我效能感在學習活動中的功能

一個人自我效能感的高低，往往會造成大相徑庭的結局。在現實生活中，我們經常會聽到這樣的案例：平時成績很好的學生，因為信心不足，在大考中發揮失常，名落孫山；而平日成績一般的學生，因為相信自我，最後卻超常發揮，考了個高分。導致兩者差異的原因正是自我效能感水平的不同。較高的自我效能感可以彌補學生學習能力的不足，而較低的自我效能感則會限制學生學習能力的正常發揮。

3.對做事太多影響

如果學生對某一學習行為的自我效能感比較高，那麼他會更多地重複該行為，並對此越來越熟練，反過來進一步加強自我效能感，形成良性循環。還有，自我效能感高的學生在學習時信心十足，做事很有激情，情緒高漲；而自我效能感低的學生則常常情緒低落，感到焦慮和恐懼。

顯而易見，從思維模式角度來看，具有高自我效能感的學生，通常也是成長型思維模式的表現者；而具有低自我效能感的學生，則更傾向表現出其固定型思維模式。

三、父母如何幫助孩子建立自信

1.尊重使孩子自信

自信，來自自尊。自尊最初是來自外界對他的尊重。要想孩子自信，首先父母要尊重他，並且幫助他建立起正面的自我認識。不應和其他人的長處比較而自卑，意識到每個人都是獨特的個體，都擁有自己的閃光點。也許他學數學不開竅，但是他人緣好，有領導才能；也許他作文不行，但是他畫畫好，有藝術細胞；也許他不善表達，但是他體育好。家長要幫助孩子找到他的長處，並創造機會讓他的長項得以發揮，從而確立他的自信。

2.適當地讚賞使孩子更自信

每一個人在心理上都有獲得肯定與讚賞的需要，如果一個孩子感到自己是被別人賞識的，自己對別人來說是重要的、有意義的，那麼他就會自然而然地產生愉悅的、自我肯定的感覺。孩子心智發育尚不成熟，常常根據別人對自己的評價，尤其是父母和老師的評價來給自己定位。如果他經常被表揚，他的心裡就充滿了自豪和自信，覺得自己很優秀很特別。相反，如果孩子平時聽到的都是訓斥、挑剔、責備甚至挖苦，一個小小的過錯就被家長抓住不放沒完沒了地進行批評，他就會覺得自己很失敗，什麼都做不好，他就會否定自己的能力，產生自卑心理，進而失去對學習和生活的熱情。

3.信任使孩子更自信

做父母的常常會有意無意否認孩子的感覺，說出不信任孩子的話語，或者一味的訓斥孩子只會扼殺孩子的自信心，讓孩子在人前直不起來腰。相反如果信任孩子，讓孩子得到認可，會讓孩子更加自信。

父母在孩子小時候一再否定孩子的想法做法，就把孩子的自信心和獨立性一點一點地扼殺掉了。所以切記不要犯這種錯誤，教育孩子應該從尊重開始。

那麼，您的孩子有沒有強大的自信心呢？如果沒有，您準備怎樣應對呢？歡迎大家留言與果莓媽媽一起探討！

我是果莓媽媽育兒師，也是一位家有萌寶的寶媽，每天都會跟大家分享很多育兒知識，幫助大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！

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