胃病靠養別靠治，常喝3種天然養胃茶，讓胃「如釋重負」

胃不好已經是現在這個年代的人的一種通病了，各個年齡段都會有得胃病的人，而且還不少。上至七八十歲的老人，下至還在讀小學的小孩子，都患上了同一種病，由此可見，胃病的年齡跨度還是蠻大的，雖然患的都是一種病，但是引起這個病症的原因肯定不盡相同。

就拿胃病人群比例最大的上班族來說吧，每天由於工作任務的繁重，有時候 壓根就顧不上吃午餐或者晚餐，就算是吃了也是草草了事，慌慌忙忙吃幾口以後就繼續回到了工作崗位上埋頭苦幹，這樣胃怎麼可能受得了。還有一群也比較容易得胃病的人，他們喜歡吃各種對胃有很大刺激性的食物，比如冰飲品、麻辣滷菜、火鍋串串等等，這些都是不利於胃的健康的食物。胃破壞起來簡單，養起來可不容易，胃病靠養別靠治，常喝3種天然養胃茶，能讓胃「如釋重負」。

1、莓茶

張家界的莓茶屬於野生的，比種植的那種功效要好很多，它富含多種人體需要的營養元素，堅持長期飲用會有很好的保健功效。同時它還可以提高胃蛋白酶的活性，使腸胃加速運動，利於食物的消化與吸收，防止便秘。殺滅腸道螺旋桿菌，抑制腸胃道菌群失調，從而有效的防止胃炎。經過研究表明，胃炎、胃潰瘍患者在堅持飲用莓茶以後，胃部疼痛逐漸緩解並消失。

2、紅茶

紅茶是一種比較常見的茶類，在年輕人群中受歡迎程度也比較高，它含有一種特殊的物質茶多酚，這種物質具有收斂性，對胃能產生刺激作用，它產生的氧化產物能夠促進人體腸胃的消化吸收。喝紅茶可以加適量的糖或者牛奶，能保護胃黏膜並且消炎殺菌，能起到一定治療胃潰瘍的作用。但是需要注意不能放涼了再喝，對效果有一定的影響。

3、普洱茶

這種茶也是人們常喝的一種茶，不過一般都是到了一定年紀才開始喝，它所含有的成分不僅能抑制人體腸胃中的有害微生物成長，而且能促進有益菌的繁殖，能很好的調整腸胃功能。茶水在進入人體的腸胃以後會形成一層膜，可以保護腸胃不受傷害。

想治療胃病其實並不難，最重要的是養好胃，胃養好了那一切難題都會迎刃而解。但是養胃是個持久戰，並不是一時半會能養好的，所以需要多點耐心，使自己形成良好的飲食習慣。

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