應酬多，愛喝酒，傷肝又傷胃，這三種茶可以保護你的肝和胃

在現在的生活中，酒漸漸成為了一個必不可少的東西，工作應酬的時候，周末與朋友聚餐的時候，逢年過節與家人團聚的時候，飯桌上都少不了酒。有的人是因為工作需要喝酒，有的人卻是自己本來就愛喝酒。我們都知道喝一點酒對身體有好處，但是喝太多的酒很傷肝和胃，對身體健康沒有好處。

無論是為了工作應酬喝酒的人還是自己本身愛喝酒的人，為了自己的身體健康，都應該盡量少喝酒，好好保護自己的肝和胃。肝臟是排毒的，如果肝臟損壞，身體里的毒排不出去，人就會生病。而胃更不用說，如果你的胃壞掉了，可能連吃東西都成了問題。下面就為大家介紹三種可以養肝護胃的茶，堅持喝就能保護好自己的肝和胃。

今天給大家推薦了這三種可以養肝護胃的茶，希望大家能試一試，另外肝和胃不好的人還要注意多休息，不要熬夜，飲食盡量清淡，不要吃太多辣椒。最後希望每個人都能好好保護自己的身體，畢竟健康是最重要的。

紅茶

很多年輕人都不是很喜歡喝茶，因為比較澀，還有點苦味，不會喝茶的人是不喜歡喝茶的，但是紅茶就不一樣了，紅茶沒有澀味，喝起來微甜，所以很適合年輕人的口味。因為它不是很澀，所以對腸胃也沒有負擔，因為是溫性的，還可以溫暖我們的腸胃，而且紅茶還有殺菌的功效，可以殺死肝臟里的毒素。夏季正是排毒養肝的好季節，可以平時上班的時候泡一杯紅茶喝。

菊花茶

印象中菊花茶一直都是清熱降火的代表，但是它除了降火以外還有殺菌排毒的作用。夏天肝火旺，體內毒素也容易淤積，這需要我們好好清理肝臟，好讓它更好地工作，菊花茶清熱排毒，最適合夏天。但是要注意一點，就是菊花茶是偏涼性的，所以經常手腳發涼的人不能多喝，以免會對身體造成負擔。

蒲公英茶

相信大家小時候都吹過蒲公英，但是很多人都不知道蒲公英還是一種藥材。而且用蒲公英泡茶喝，對身體很好，其中一個作用就是保護肝臟。因為蒲公英是偏寒性的，同時也有下火的作用，能助人體排除毒素，保護你的肝臟。特別是它還可以和板藍根一起喝，能增強你身體的免疫力，預防普通的感冒，也很適合小孩子。但是和菊花茶一樣，經常手腳發涼的人不要過多飲用。

我們身體里的每一個器官很重要，保護好它們，身體才會健康。夏天的時候，肝和胃是最容易受到傷害的時候，平時要多喝水，助它們排毒，然後也可以多喝今天推薦的這三種茶，一定能保護好我們的肝和胃。

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