點點媽是一名有著3歲女娃的全職媽媽。曾經的她在孩子飲食方面從不吝嗇，但孩子卻越養越瘦。如今她成了孩子飲食方面的「檢察官」，十分苛刻。正是因為她的這份苛刻，她用素食幫點點在1個月內增重2斤。今天我就和大家分享一下她的經歷。

故事要從點點添加輔食後說起

在點點6個月的時候，點點媽開始給了第一口輔食她吃，而且點點非常喜歡吃。開始時是一天吃一餐輔食，之後逐漸添加到一天三餐、四餐，只要她肯吃，點點媽都不會限制。看到點點胃口這麼好，點點媽甚是高興。可是讓點點媽覺得奇怪的是孩子吃的那麼多，體重卻變化不大。在點點1歲的時候體重才是8公斤。

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點點媽覺得孩子吃的營養不足，於是天天給孩子吃肉，開啟了無肉不歡的大門。看到孩子大口大口的吃肉，家長們都很開心！

吃肉多並不能讓點點長肉

點點自從開始大口吃肉後，體重不僅沒有增加，反而下降了。而且，自從吃肉增多一來，小毛病不斷的纏上點點。昨天腹瀉問題剛解決，今天又沾上感冒，身上也經常有濕疹。

我是在一個月接診點點的。來就診的那天，天氣很熱，點點只是穿了一件小背心和小短褲，大大的肚子，瘦小的手腳暴露無遺。我幫她稱了一下體重，3歲了體重才11公斤。我叫點點張開嘴，伸舌頭出來的時候，我聞到了一股酸餿的味道，而且她的舌苔很厚。我觀察了一下她的鼻樑，上面青筋顯露。綜合考慮，點點得了疳積，西醫稱為營養不良。

消除疳積，從素食開始

我給出點點媽兩個建議：一個是素食，另外一個是消食。

長期的積食，已經使點點的脾胃極度虛弱，不能運化食物，就算吃再多的肉也是徒勞無功的。素食可以讓脾胃得到休息，才能恢復脾胃的正常功能。

點點媽開始並不相信我的方法，認為不吃肉更加沒營養。但是，為了孩子的健康著想，她還是下定了決心嘗試一下。

有積食就要消食，我選用了小兒推拿中消食四大法，分別是補脾經200次、運板門200次、揉神闕穴100次、捏脊5次。我教導點點媽怎樣操作後，就叮囑她每天都要幫孩子推拿一邊上述的消食四大法。

經過一個月的素食加消食推拿調理，點點竟然增重了2斤，這讓點點媽非常激動。對於點點媽來說意義重大啊，因為點點已經有將近半年的時間沒有增長過體重了。點點媽堅定了調理好孩子的決心。之後我也告訴點點媽在孩子消化好的時候，是可以添加少許肉類食物的。#中醫來了##夏季養生正當時#

希望大家能從點點媽的經歷中得到啟示。

我是鄭醫生，一名專註中醫育兒的中醫師，更多中醫食療和小兒推拿知識期待你的關注。

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