多給寶寶吃這幾種水果，幫助寶寶長高個，促進寶寶發育

0-3歲是寶寶大腦發育最快速的時期，這個時候寶媽們要及時給寶寶補充營養元素，一般情況下，寶寶在6個月以後，寶媽就要開始給寶寶添加輔食了，為了讓寶寶發育的更好，寶媽還要給寶寶添加一些水果。夏天已經來了，這也是一個水果豐富的季節，水果中含有豐富的營養素，含有大量的維生素，經常給寶寶吃水果對寶寶的發育有很大的幫助。相信每個父母都希望自己的寶寶能夠長高個，頭腦聰明，那麼寶媽不妨多給寶寶吃下面這種水果，接下來小編就跟大家一起來看看。

火龍果不僅口味鮮美，還營養豐富，雖然火龍果的含鈣量不高，但是維生素的含量卻非常豐富，這些營養成分會促進鈣的形成，多吃火龍果可以增加骨密度，從而使寶寶長高個，而且火龍果中的水溶性膳食纖維能夠促進寶寶的腸胃蠕動，幫助寶寶吸收營養物質，促進寶寶發育。

西梅中有很高的營養價值，並且是強身健骨的最佳水果，西梅中含有豐富的維生素C，能夠促進骨骼生長、肌肉發育，有助於寶寶對鐵質的吸收，而且西梅中含有豐富的纖維素，可以緩解寶寶便秘的癥狀。

蘋果在生活中是非常的常見，相信大家都聽說過這樣的一句話：每天一個蘋果醫生遠離我，可見吃蘋果對人體的好處，蘋果中的營養元素很多，每天適當給寶寶吃點蘋果，不僅能夠促進大腦發育，還能增強身體的抵抗力，促進寶寶發育。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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