大餅臉該如何拯救？學會這4步，跟雙下巴拜拜，養出側顏殺

現在的女生都越來越在意自己的外在形象，尤其是臉蛋問題，很多女生都會想出各種各樣的方法讓自己變得更美，那麼其實平時的一些好習慣，也會讓我們的顏值提升一個層次，那麼很多女生正面特別的好看，但是側面就會很醜，這到底是怎麼回事呢，今天我要跟大家聊的就是，5步養成迷人側顏殺，告別香腸嘴雙下巴，大餅臉逆襲精緻小V臉

第一步、將自己舌頭頂住上顎，然後肩膀下沉，將下巴盡量的向上抬起，感受到肩頸最大限度的拉伸，能夠改善雙下巴，讓下巴的輪廓更加明顯。

第二步、用自己的雙手大拇指抵住下巴中間的地方，然後慢慢的向後推拉，這個方法可以改善，臉部的浮腫，塑造臉型。

第三步、將牙齒咬緊，舌尖向上抵住上顎，然後肩膀下沉，背部挺直，將自己的頭部盡最大的限度向上抬起，然後吞口水，就可以讓下顎肌肉收縮。

第四步、用雙手的食指指關節處，輕輕的從下頜骨按摩到下巴前的位置，注意是打圈按摩，這樣能夠很好的放鬆咬肌和下顎線，會讓咬肌變軟，就不會出現咬肌很突出的現象了。

不管用什麼方法，都需要長期的堅持，你們趕快試試吧。

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