女性不想老太快，多吃3種水果，美容養顏，還能幫助身體排毒！

女性不想老太快，多吃3種水果，美容養顏，還能幫助身體排毒！

桂圓

桂圓是我們常吃的一種水果，它的甜度比較高，營養價值也比較好，喝桂圓茶可以改善你的大腦，改善你的冰冷身體。桂圓具有鎮靜神經，滋養血液，益脾的功效，非常適合長期失眠。桂圓肉可以抑制黃素蛋白的產生，延緩衰老，可以幫助降血脂。有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退。平時生活當中女性可以適當吃些桂圓。

山竹

山竹，是一種很有名的熱帶水果。可以為身體提供所需營養，對機體有很好的補養作用。對促進我們身體的正常代謝，提高身體的免疫力都是好處的。山竹具有抗氧化作用，可以幫助機體清除體內的氧化自由基，達到抗衰老的作用。含豐富的膳食纖維，能在一定程度上起到促進腸胃消化功能，也能促進人體體內毒素的排出。

百香果

經常食用百香果，不僅僅能夠幫助我們有效改善皮膚，同時還能夠幫助我們減肥瘦身。可以促進小孩子身體發育和生長，因為富含多種有益物質!百香果中有非常豐富的胡蘿蔔素，經常補充胡蘿蔔素，可以很好的改善視力下降的問題，可以很好的改善腰酸背痛的問題。百香果可以分泌胃酸，使得腸道加速蠕動，有著很好的排毒效果。它還有著養顏效果，可以凈化身體中有害物質沉積。

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