四肢若亮起「紅燈」，多半是肺部出現了問題，千萬別不當回事

人的四肢有什麼變化，說明肺部出現問題？ 手指出現異常 我們在平時的時候，如果是感覺到手指出現異常的變化，那麼就要考慮是不是肺癌找上門了。大部分的肺癌患者都會出現杵壯指的情況，就是手指的末端變形，增粗、鼓起等現象，主要是因為肺部疾病在發展的時候，癌細胞會對機體造成損害，所以這時候手指就會出現異常情況。

關節有炎症 如果是發現關節出現炎症，那麼也可能是肺部病變導致的。肺部疾病開始發展，人的四肢就會出現關節病變，隨著病情越變越嚴重，就會變成遊走性的關節炎。而隨著肺部疾病的發展，患者還會出現關節疼痛、關節腫脹等現象。

靜脈曲張 當肺部有疾病，也會出現靜脈曲張的現象，可以明顯的看到手部、腿部靜脈曲張很明顯，這主要是由於肺部病變導致的。肺部病變，肺部功能下降，就會導致機體運轉不協調，血液流通不順暢，最終會導致靜脈曲張。

如何正確養肺？ 飲食均衡：想要養肺，那麼就要保持一個健康的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、羅漢果等等，可以根據個人的身體狀況來制定合理的飲食方案。在平日飲食中，要注意飲食清淡、少吃多餐，可以有助於排出體內多餘的尿酸，另外香煙和酒精裡面都含有大量的有害物質，所以及時的戒煙戒酒是有必要的。

養成良好的生活習慣：有研究發現，經常性的睡眠不足，患上各種疾病的概率就會增加。現在很多人經常性的熬夜，經常熬夜會導致人們內分泌失調，肺部功能出現障礙。

堅持運動：人的生命在於運動，這是非常有道理的。堅持運動，可以加快血液的流動，促進脂肪的燃燒，調節內分泌，從而起到健身降脂的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！