剛開始給寶寶添加輔食,這幾點不注意,容易影響他發育
一般情況下,寶寶四到六個月大的時候,只依靠母乳中的營養已經難以滿足他的生長發育需求了,需要給他添加輔食。有的媽媽反映,給寶寶添加輔食之後,他開始變得愛生病了,照顧他的時候常常手忙腳亂。這是因為此時寶寶的腸胃還很脆弱,容易受到傷害。因此,剛開始給寶寶添加輔食,媽媽一定要注意以下幾點。
注意衛生
寶寶剛開始吃輔食容易腸胃不適,很可能是由於衛生問題造成的。6 個月大的寶寶,牙齒才剛剛開始萌出,咀嚼能力還很弱,輔食需要給他做成泥狀,比如水果泥和蔬菜泥。媽媽在製作輔食的過程中,如果使用的餐具不夠乾淨,很有可能會讓細菌趁機進入寶寶的身體,對他的腸胃造成傷害。所以,接觸到寶寶輔食的餐具,媽媽都要清洗乾淨。給寶寶吃果泥的話,使用雙頭勺會比較方便,堅硬的一頭用來挖水果,軟的一頭用來餵給寶寶。
從流質到固體
考慮到寶寶腸胃的消化能力較弱,添加輔食一定要循序漸進,剛開始可以讓他先吃稀一點的米糊,逐漸增加濃稠度,然後是蔬菜和水果,最後再添加肉類。值得注意的是,媽媽要先給寶寶添加蔬菜再添加水果,因為水果甜甜的,口味比較好,如果先給寶寶吃水果的話,可能會讓他拒絕吃蔬菜。
晚上不要添加
夜裡寶寶的腸胃需要休息,消化能力較弱,所以剛開始給寶寶添加輔食,要避開晚餐時間。否則相對來說難以消化的輔食會增加他的腸胃負擔,寶寶身體不適,夜裡經常翻身,他的睡眠質量會受到影響。一段時間之後,等寶寶的腸胃逐漸適應了,晚餐再給他吃輔食也不遲。
避開易過敏食物
寶寶腸胃脆弱,也比較容易過敏,並不是所有的食物都適合給他吃,所以寶寶的輔食要有所選擇。例如海鮮類的食物雖然營養豐富,但是容易讓寶寶產生過敏反應,不太適給寶寶吃。此外,帶有毛毛的水果也不太適合,像是獼猴桃、水蜜桃、菠蘿等,媽媽也盡量不要給寶寶吃。
六個月大的寶寶身體發育進入了一個新的階段,媽媽如果沒有給他做好護理,有可能會影響他的身體發育。因此,在給寶寶添加輔食這件事情上,媽媽一定要小心。
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