孕期這些壞習慣，對胎兒影響很大，中的趕緊改

朋友芳芳經歷了大半年的備孕時間，終於如願以償的懷上了寶寶，現在肚子也越來越大，一家人都對她呵護備至，但是前兩天卻跟我哭訴說老公責罵她了，因為她總是喜歡吃辣的。其實她老公不讓她吃是正確的，對胎兒不利。在孕期孕婦要注意很多事情，一些不好的習慣會影響到胎兒，為了寶寶健康成長，還是趕緊把這些壞習慣改掉吧！

一．熬夜

因為現在社會的快節奏與工作的重大壓力，很多人都養成了熬夜的習慣。對於一個正常人來說熬夜都會有很多危害，孕婦的體質比較脆弱就更不應該熬夜了。熬夜會打亂人體的生物鐘，會導致脫髮，長痘等結果，孕婦經常熬夜會造成體內的激素失衡，對胎兒的生長發育很不利。

二．蹺二郎腿

人在蹺二郎腿時骨盆和脊椎會發生移位，導致受力不均勻，經常這樣可能會出現腰疼、腿麻等情況，嚴重時甚至會患上靜脈曲張。而孕婦要承受比平時更大的重量，胎兒也會感覺到不舒服，長期下來，可能會出現胎兒異位的情況，對孕媽和孩子都不是什麼好事。

三．愛玩手機

手機已經是人們生活中必不可少的東西了，但是孕婦最好少玩手機，長期玩手機一直保持一個姿勢，人的脊椎和脖子都會受不了，而且眼睛長時間盯著屏幕會出現眼痛流淚的情況。應該在使用手機半小時左右，四處走動一下，才會對胎兒的生長更加有利。

四．飲食沒有禁忌

有的人酷愛吃油炸辛辣食品，但是懷孕之後就不能吃的那麼放肆了。孕婦在懷孕期間對飲食應該有一個把控，也不是完全不能吃，但是盡量少吃。對於太油膩還有生冷的食品應該少吃，飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，營養要均衡發展，吸煙喝酒的習慣也要戒掉，才能讓胎兒健康的成長。

五.衣服太緊

在懷孕期間，肚子越來越大，這個時候就不要穿緊身衣了。緊身衣會影響血液的流通，對胎兒會有很大的影響。應該換上寬鬆透氣的衣服，不僅自己穿著舒適，對胎兒也更有利。

對於每一個媽媽來說，孩子都是她們人生最好的禮物，懷孕期間的孕婦更加脆弱，所以為了迎接更健康的寶寶，准媽媽們要盡量把壞習慣都改掉。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！