每天吃一個桃子好處多，但是也要記住2不，有很多人還不清楚

每天吃一個桃子好處多，但是也要記住2不，有很多人還不清楚

桃子有生津、止咳潤肺等好處，對於養肺以及經常吸煙的人，就不妨每天吃一個桃子，幫助肺部減輕壓力，起到養肺的效果。桃子還具有美容養顏，排毒的作用，能夠清理腸道垃圾，使皮膚細膩又白皙。

禁忌：1、很多人喜歡吃桃子會習慣性的吃很多，其實這樣是不正確的，如果一次性吃了太多的桃子的話，會引起生熱而上火，不利於身體健康。因此吃桃養人也要適可而止，過量的食用，容易引起上火。

2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

你們學會了嗎？

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