「早酒晚茶五更色，勸君要不得」這句俗語，是什麼意思？

在我們的生活中，經常有老一輩人流傳下來俗話，這些俗話都是前輩們在長期的工作和生活中，總結出來的一些經驗和哲理。這些話聽起來可能有些土，也沒有具體的科學依據，但有些話仔細想想，就能體會到它裡面獨特的魅力。在農村流傳的俗語：「早酒晚茶五更色，勸君要不得」，你知道它的意思嗎？其中的奧秘在哪裡呢？下面就來一一為大家解答。

1.早酒

我國的酒文化根深蒂固，以前的文人墨客都有品酒的文化習俗，有許多詩人都是在飲酒後寫下的著名的詩篇，而在現代社會，酒幾乎滲透到社會生活中的各個領域，也依然有很多的藝術創造者覺得飲酒能激發靈感。雖然在酒精的作用下，能夠將人的思維和情緒都被放大，但是任何事情都有個度，如果長期大量飲酒，給人體帶來的影響是有害而無益的。

而俗語中所說的「早酒」，就是指在早晨剛剛起床的時候，我們的胃裡還是空的，若此時直接喝酒，對腸胃會造成很大的刺激，還特別容易醉。並且以這樣的一種狀態去工作的話，質量和效率都不會太高。所以，喝「早酒」要不得。

2.晚茶

我國是茶的故鄉，我們發現了茶並將其發展成了一種飲食文化。和飲酒一樣，喝茶是許多人都有的習慣。適量飲用淡茶，有助於消除人體的自由基，每天喝上兩三杯，能起到抗老的作用，是養生、保健的好飲品。

但是盡量不要喝「晚茶」，這是因為晚上喝茶會使大腦的神經變得興奮，讓人睡不著覺。若喝得太多，還會是體內的紅細胞流失，出現缺鈣、缺鐵的情況。飲淡茶可以養生，飲濃茶則有損健康，喝「晚茶」更是要不得。

3.五更色

在古代，民間把凌晨3～5點這一時間段稱作五更，而這個時候也是人體進入深度睡眠的時間。此時肺經正在進行運作，將一整晚的污濁之氣宣洩出來，如果此時睡得好的人，第二天就會面色紅潤，精力充沛；如果此時睡得不好，就會造成肺氣不順暢，第二天的皮膚則黯淡無光。

而有些精力旺盛的年輕夫妻，經常會在這個時候控制不住自己的情慾而行男女之事，這樣不僅肺氣不暢，還容易造成腎虛，給身體的健康埋下隱患。因此，「五更色」，也要不得。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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