常吃這道無水白菜豬肉鍋,預防感冒抗衰老,鮮美湯頭無法擋,好吃
美食
06-21
無水白菜豬肉鍋,預防感冒好料理,鮮美湯頭無法擋,免顧火超輕鬆。大白菜開始上市了,鮮美的季節食蔬,您可要善加利用。大白菜含有多量的維生素C,可以有效預防感冒、抵抗過敏,大白菜中的維生素C、E能保護肌膚,且大白菜屬於十字花科植物,對抗癌具有相當效果,是很棒的養生食材,怕寒涼的朋友,只要加上薑片中和屬性及可安心享用。
<無水白菜豬肉鍋>材料(4人份):豬肉470g(小編選用帶油花的梅花肉)、大白菜一顆(1000g)、干香菇5朵(22g)、紅蘿蔔半根(50g)、老薑4片(10g)
大白菜洗凈後,用手撥塊放置於鍋底。
上頭再擺上紅蘿蔔、泡軟的香菇絲與豬肉。
電鍋外鍋倒入2杯量米杯的水,按下開關蒸煮。
如果有內鍋蓋的話,建議可以蓋上。
開關跳起後,悶十分鐘即可開蓋享用,
看看如此豐富的湯汁,不加調味料就有濃厚的香甜氣息喔!簡單快速的料理,可以預防感冒,大家快點來試試。
※魚肉這樣做最解饞,鮮香又營養,10分鐘就得出鍋,嫩滑汁美好吃
※海虹的正確吃法,萬萬不要加水煮,這樣做,鮮嫩又營養,收藏了!
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