油燜茭白:夏日不可或缺的經典菜,鮮嫩入味,柔滑適口
飲食
06-22
夏天了,茭白便宜了,1塊5一斤,還嫩嫩的隨便挑,那我還不趁著這個價多吃點啊!來,趕快上菜!
圖文 |Meggy跳舞的蘋果
茭白
4根
植物油
適量
蚝油
適量
白糖
1勺
鹽
1/3勺
香蔥
少許
1. 茭白剝掉外衣,削掉老根,清洗乾淨。
2. 切成細長的滾刀塊;好的沒有污染的茭白細嫩白凈,如果發現裡面有黑色的筋,要麼受到污染了,要麼放置的時間太久了。
3. 香蔥切碎末。
4. 油熱後,將茭白倒入鍋中不停翻炒。
5. 茭白受熱均勻,每一塊都裹滿了油脂。
6. 轉中小火,蓋蓋子,燜30秒;翻一次身,再蓋蓋子燜30秒。
7. 看,茭白都有一層微黃的外衣了。
8. 用同一把勺子,舀一勺白糖入鍋中,翻炒幾下,讓糖融化均勻分布在茭白表面。
9. 再舀1/3勺鹽,或者根據口味來調整用量,倒在鍋中,翻炒幾下。
10. 再淋少許蚝油調調鮮味兒。
11. 翻拌均勻,讓每一塊茭白裹上味道;裝盤後可撒少許香蔥末增色提香。
12. 油燜茭白,鮮嫩清香,下飯!
小竅門:
1、油燜茭白,油不能太少,否則炒不出這處油潤潤又恰到好處的焦黃外衣;
2、先放糖再放鹽,能讓糖裹在茭白外面,而且裡面的汁水也不易被鹽殺出來;
3、油燜時火不要太大,否則容易糊;中小火即可。
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